每天都洗头的话其实并不好。洗头的最佳时间是隔天洗，即每周三至四次，不必每天洗头。
每天洗头的好处只有一个能够满足所谓的清洁要求。
每天洗头的坏处：
1、每天清洗头发会洗掉头皮分泌的脂肪，使头皮和头发失去天然保护屏障，因此不利于维持头发健康。
2、频繁洗头还需要及时擦干头发，每日使用吹风机会伤害头发中的蛋白质，使头发变得脆弱易断。
扩展资料：
洗头的水温为3138摄氏度是最好的。水太热，容易损伤头发，使头发变脆易折断；水太冷，去除油污的效果就变差了，头发洗不干净。当更换用水的时候，前后水温应该大致相同，不能先用比较冷的水后来又用比较热的水，反过来也是一样的。
因为温水可以扩张皮肤毛细血管和浅表真皮血管，毛孔张开，代谢废物排泄，因而比冷水具有去污力，特别是附着在干燥的粉尘上更容易去除。根据洗发顺序，当最后头发冲洗时，应适当降低水温，这样会使头皮毛皮更好地缩放，头发会更加顺从。
正确的方法是只使用少量的洗发水来洗发，洗头的时候不能用指甲划伤头皮，经常在头部滑动的力量应该柔软，特别是长发的女孩不能用双手揉搓长发，会伤及头发表皮。适当的力度可以促进脑血液的循环，促进代谢废物从体内排除。
参考资料来源：