女性朋友们谈起月经来，那真的是有很多苦水要倒的，不仅仅是来月经期间肚子不舒服，行动不方便甚至吃不香睡不好。这些还先不提，最为担心的还是月经不按时间来，不管是提前了还是推迟了，都会让人担心身体有问题。那么，来月经提前七天正常吗?下面就来为大家详细的介绍。
对于一般女性来说，月经的正常周期为28天，提前一周或延后一周来月经，是正常情况。也就是说，月经周期在21到35天，如果身体没有其他不适，就是正常的月经周期。如果平时月经比较规律正常，那么偶尔因情绪心理波动或身体劳累，而导致月经提前或延后一周，都是正常情况、，可暂不用特殊治疗。只要注意休息，平复心态，一般会很快恢复正常。
月经提前或者推迟七天，如果没有其它不适症状，属于正常现象。对月经有影响的因素有很多，如情绪变化、子宫疾病、卵巢病变、环境改变、劳累、精神因素、生活压力、体内激素不平衡、服用药物和妇科炎症等。经期要注意加强腹部保暖，不要着凉。清淡饮食，忌生冷、辛辣、刺激性食物。注意多休息，以保证充足睡眠，加强锻炼，增强体质。
女孩初次来月经不规律是比较正常的，所以需要注意的事项有很多了：
1、不要做激烈运动，不要做过重的重体力劳动，以免使盆腔充血，造成经血过多或月经延长，影响健康。
2、避免受凉，尤其不要用冷水洗澡、洗脚，或坐在凉地上，因为受凉会使血管收缩，产生痛经现象。
3、多喝开水，保持大便通畅。
4、少吃生冷、刺激性的食物，如辣椒，酒等。
5、用温水擦洗外阴，洗澡不可浸浴，不然污水进入阴道，引起感染。
6、不要熬夜、保证充足的睡眠，保持乐观稳定的情绪。
7、少女月经初潮补钙很重要，部分少女月经初潮时，会引起子宫肌肉或身体某些部位产生痉挛，严重时还会引起全身抽筋现象。
8、多吃些鸡汤、猪肝、鸡蛋、水果、蔬菜、红枣等，补充体内各种维生素和蛋白质。
少女第一次来月经大部分女孩都会痛经，这是正常现象不用太过紧张，用热毛巾热一下腹部，洗个热水澡，可以喝点红糖姜水，如果痛经出现冷汗、恶心、呕吐、腹泻的情况要及时去医院就医，以免影响自身健康。一般不早于十岁，不晚于十八岁都是正常的。现在的小孩营养太丰富了，会致使发育太快，所以来来月经的年龄通常都比较小。其它倒是没有什么影响，只是来月经之后，身高就长得比较慢了，过几年可能就停止生长了。来月经后一般还能长三至十公分，但有的女孩子来月经之后懂得爱美了，怕长胖，吃饭的时候总是吃的很少，也不爱吃肉，这会妨碍身体长高。