腰椎间盘突出症又叫骨质增生或骨刺，是因椎间盘退变、破裂后压迫神经而出现的综合症。劳累或长时间处于一种姿势、活动最少、缺乏锻炼都会引起此病的发生，发病时腰间疼痛并连带下肢，严重者坐起困难，甚至到半瘫痪状态。本病在20一40岁的青壮年中较为常见，多数病人有外伤史或受凉史。
症状：下肢放射痛、腰部活动受阻、小腿和足部麻木、下肢肌力下降、患肢温度下降等。
腰间盘突出症的小偏方：
1、过山龙鸡汤主治寒湿型腰椎间盘突出症
原料：小公鸡l只，过山龙75克，威灵仙15克，当归酒适量。
制法：先将小公鸡去除毛和内脏备用，将剩余食材放人锅中，加人适量水煎煮，去济取汁，将小鸡放在汁液中煮熟，食用前加入适量当归酒，分2次服完。
功效：过山龙具有祛风除湿、活血散痪的功效，威灵仙具有舒筋活络的作用，二者对治疗腰椎间盘突出症都有很好的疗效。
2、艾叶外敷方治疗风寒型腰椎间盘突出症
原料：艾叶l000克，醋适量。
制法：先将艾叶炒至焦黄色，加入醋搅拌，将此敷在患处，外用纱布包裹，每日l次。
功效：艾草又名香艾、艾篙，味苦、辛，性温，人脾、肝、肾经，能散寒除湿、温经止血。对治疗虚寒性出血及腹痛有明显疗效。
3、猪腰茴香方温肾散寒
原料：猪腰l个，茴香15克。
制法：先将猪腰对边切开，将筋膜除去，然后将其与茴香一起放人锅中煨熟，趁热吃猪腰。
功效：猪腰含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等，有健肾补腰、和肾理气之功效，主治肾虚所致的腰酸痛。
腰椎间盘突出的按摩手法：
1、按摩肾俞穴30次左右，以有酸痛感为宜。
2、点按双侧腰肌，可以有效改善腰肌紧张状态。
3、依次点按肾俞、环跳、承扶、风市、委中、昆仑、涌泉等穴，可以起到通经活络的作用。