护眼色颜色主要有绿色和蓝色。
1. 绿色护眼
绿色被认为是对眼睛有益的颜色。长时间面对电脑或手机屏幕，容易使眼睛感到疲劳。而绿色作为一种自然的色调，能够减少对眼睛的刺激，缓解视觉压力，有助于保护视力。绿色的波长适中，能够减少屏幕对眼睛的伤害。
2. 蓝色护眼
除了绿色外，蓝色也是一种有效的护眼色。蓝色光线较为柔和，对于长时间使用电子设备的人来说，使用蓝色调的产品可以有效减轻眼睛疲劳。同时，蓝色也被科学研究证明具有一定的助眠作用，适合在睡前阅读或办公时使用。当用眼时间过长时，蓝色可以缓解眼部肌肉的紧张感，为眼睛提供舒适的环境。另外还能降低白光的亮度，减少对视网膜的刺激。使用蓝色调的产品在一定程度上可以缓解眼睛干涩、酸痛等问题。此外还有一些其他颜色如米黄色等也有助于缓解眼部疲劳。
它们都可以作为护眼色的选择。保护眼睛除了选择合适的颜色外还需要注意定时休息避免长时间用眼保持充足的睡眠等。