第1个回答 2022-06-02
一般是上高中以后。也就是15岁到18岁之间。
我侄儿上高二，高三的时候。差不多长了一个头高。之前只有1m6左右。一下飚到了1m8。
他有一个特点。就是比较爱喝牛奶。最好买纯牛奶。不用多了，一天保证200ml以上就可以了。也就是普通牛奶一盒的量。因为纯牛奶中含有丰富的钙元素。能够促进骨骼的生长。这对长身体的孩子来说是很重要的。尤其对长高很有帮助。
其次爱运动也是有助于长高的。比如打篮球或者跳绳等 需要跳跃的运动。这些运动有助于刺激骨骼的生长。
还有就是要保证睡眠的充足。 而且要是在关灯的情况下，因为人工光源会对骨骼的发育非常不利。最好能睡足8~10个小时。因为充足的睡眠能使体内的生长激素 和其他相关激素等发挥最佳的状态。
如果您的孩子有身高方面的困扰，建议你从以上3点入手。希望对您有帮助。
我家是12岁，去年一年长了11.12公分左右，运动方面，跳绳，摸高，打篮球，一周基本会跑一次步，3-5公里。饮食方面倒是没刻意，因为从小在吃方面很积极，我都给控制，要不得长成个小胖子，孩子爱喝奶，一天至少两盒，再就是吃牛肉多，还有多晒太阳。
应该是从12周岁开始吧。我儿子08年12月的，去年开春过完年因为疫情没开学，每天上完网课完成作业就玩手机，肉眼可见的胖，双下巴，大肚子，宽厚的背，把我愁的，就怕他横向发展，做饭都不敢放肉。5月18号开学，开学前一天量了下身高体重，150厘米、98斤。住校五天回来以后，明显的感觉高了，量了一下竟然155厘米，五天长了五厘米！然后歇了半年没怎么长，最近又开始发力了[泪奔]现在12周岁零五个月，身高162。
青春期开始猛长身高，12、3岁到15、6岁左右。多运动多喝牛奶，充足的营养和睡眠，当然遗传基因也很重要
每个人不一样啊，我儿子16岁开始发育，一年长了15公分，从小天天晚上喝鲜牛奶，保质期7天那种的，我从不给他喝常温奶，那没什么营养的。你想让孩子长高，一定必须要喝鲜牛奶，重要的事说三遍
我儿子初二开始长的，现在14周岁初三快中考了180厘米！
去北医三院测了骨龄，医生说11岁男生还没开始发育，大概12、13岁会开始猛涨吧！
男孩9岁2个月，身高155cm，发育的太快缺钙有时会脚抽筋，现在的孩子基本上不缺营养不会太矮，只是发育早晚的问题！
男孩一般12周岁以后开始快速长高。我家孩子从小挑食，比较瘦，但没影响长个子。12周岁时是夏天1.6米，过年时1.66米，第二年过年时1.74米，第三年过年1.79米，现在马上15周岁1.81米，但还是很瘦。要说饮食，偶尔喝点奶，吃个鸡蛋，真没注意过，也不喜欢运动。
12岁突然长大了[惊喜]！一下子感觉变成了大人，声音开始变粗，个头儿1．69米，大长腿[可爱]！妈妈心里超有满足感[比心]。在他们班里还有几个更高的男生，最高的年龄稍大一点的已经1．77米[呲牙]了。
这时候的“老妈妈”还没有变老，身材保持良好的，挎着帅哥 儿子老拉风了[可爱]。
我的“小鲜肉”[捂脸]！
放一张小时候的照片[比心]