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冬天应该吃什么蔬菜对身体最好??????/
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第1个回答 2020-05-08
冬天天寒,要吃温性的蔬菜,像红萝卜、番茄、青菜、青椒等!
第2个回答 2020-05-04
蔬菜基本都可以吃
不过象凉性的蔬菜不宜多吃比如茄子
苦瓜
黄瓜
冬瓜
等这些菜不宜多吃
第3个回答 2020-10-21
冬季寒冷,一个养生的好季节,就应该多吃蔬菜。不仅可以为身体提供充足的维生素,还能起到治疗疾病的效果。
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冬天
喝什么汤,
吃什么
菜,水果比较
好?
答:
冬天常吃猕猴桃可以调节人体机能
,增强抵抗力,补充人体需要的营养。 字串4■适合的量:1-2个是能被人体充分吸收的量。■适合时段:不能空腹吃,饭前饭后1-3个小时吃都比较合适。■吃法:可去皮后直接食用;也可在猕猴桃汁中加适量水、白糖和香蕉丁、苹果丁一起煮沸后,用水调淀粉勾芡食用。甘蔗冬季吃水果首选
甘蔗和
...
冬天吃什么好
答:
冬季吃水果首选甘蔗和梨――入冬后
,很多人常感到皮肤干燥、头晕嗜睡,反应能力降低,这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果,会使人顿觉清爽舒适。那么,冬季吃什么水果好呢?冬天带有保健医疗性质的水果要数梨和甘蔗了。 甘蔗是含水分很高的水果,它的水分含量占甘蔗的84%,在干燥的冬天补充水分是必不可少的,其次甘蔗...
冬天吃什么
/technics
答:
黄豆芽:蛋白质
、维生素B1、B2、C的含量高,是冬季理想的高营养蔬菜。牛奶:的蛋白质中含有人体9种必需氨基酸;牛奶味甘平,有补虚养身、生津润肠、消渴等作用。冬天需特别注意补钙,牛奶中的钙不仅丰富,而且容易吸收。黑豆:是各种豆类中蛋白质含量最高,它含有单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸,还有...
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