第1个回答 2019-02-16
吃吃吃。不过首先你得是易胖体质，因为有的人就是狂吃不胖的那种，好气哦，记得高三那年，早餐吃的很好，晚上晚自习回家还有夜宵，然后四个月成功长胖26斤，现在在大学已经瘦下来了，但是，脸蛋和双下巴依然是胖的时候的样子。建议，能瘦则瘦。
第2个回答 2019-02-16
每天按时吃饭，一顿三餐，还有多吃点营养食物。个人建议，下午多吃水果补充维生素，可以吃点小甜点，真的很快长胖，而且是健康的
第3个回答 2019-02-16
多吃少运动啊，不消耗脂肪自然就会胖啦。天呐，你这是没拉仇恨的吗？我在想着怎么减肥呢，你却是说要怎么增肥。妈呀，这世界真是不公平呀。多吃少运动呀，尤其是晚上呀吃的好一点。吃完就躺床上不动。保证你三个月之后胖起来。
第4个回答 2019-02-16
你每天都要吃肉，鱼，蛋，奶，少运动，躺着看电视或手机，多吃羊肉火锅，狗肉火锅，就能胖了。望采纳！谢谢！
第5个回答 2019-02-16
不论变胖还是变瘦都要健康改变，建议合理饮食，少吃多餐，补充蛋白质，保证身体吸收。如果是怎么吃都不吃不胖的情况，建议检查一下是不是脾胃不合。