33问答网
所有问题
我想问一下,晚上中学生最好几点钟开始睡觉
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 2018-12-19
晚上最迟十点睡觉 ,这样才能养足精神,睡得太晚就会影响心肾不交,脸上就会长痘痘。第二天没有精神等等。最好养成良好的作息规律。
第2个回答 2018-12-19
最好10:30就要休息,保持充足睡眠
第3个回答 2018-12-19
最好是九点半就睡觉,最晚不要超过十一点。本回答被提问者采纳
第4个回答 2018-12-19
最晚是九点直十点半
第5个回答 2018-12-19
8点点点。。
相似回答
中小
学生
的
最好的睡眠
时间是多少
答:
示个人情况而定吧,一般成人睡眠不低于8小时。其实最重要的不是睡多长时间,而是要保证睡眠质量。
每天晚上10点—12点是进入睡眠的最好时间段
,如果能保证这个时间去睡觉是最好不过了。中学生可能会因为学习任务重、精神压力比较大种种因素,而导致睡眠质量差,所以建议自己本身要学会自我调节,有一个乐观向...
中学生睡眠
时间要保证几小时
答:
每天的睡觉时长,孩子们必须达到11小时,小学生10小时,初中生8小时,高中生7小时。
最佳睡眠时间为晚上11点至次日6点
,而晚上11点至次日3点为睡眠黄金时间。中学生睡眠时间要保证几小时人的一生中,睡眠占了近1/3的时间,它的质量好坏与人体健康与否有密切关系,每天的睡觉时长,孩子们必须达到11小时,...
中学生睡觉
时间
答:
会的,
9点到10点半一定睡觉
,因为这是人体一天最后的时间 11点之后是子时,一天之中第一个时辰(和24小时制不一样)那时候是排毒的时候,凌晨最重要,一定要进入深度睡眠,不只是肝脏排毒之类的不好,包括肺都在里面,5点半起床我建议,这时候大肠经当令,赶快拉,大,便,这是中医学说 记着,给分...
大家正在搜
今天晚上几点钟开始元旦晚会
傍晚是几点到几点钟
科目一下午场几点开始
中午是几点到几点钟
地铁早晨几点钟开始运行
早上几点开始限号
科目四下午场是几点开始
下午是几点到几点
地铁第一班车是几点钟
相关问题
青少年几点睡觉最好?
中学生在晚上十点钟睡觉能健康成长吗
你们初中都是早上几点上学?晚上几点放学?要晚自习吗?
晚上几点钟前睡觉正常,几点钟睡觉算熬夜呢
初中生中午几点放学,下午呢,晚上呢
请问中学生,高中生,的上下课时间表 : 例如 第一节课: 几...
中学生几点钟上课间操
初中生一天睡2~4小时可以吗?