第1个回答 2019-05-21
特别厉害
我跟你一样差不多也是一个半小时
不管跑多少距离还是用多少时间其实并不重要
更重要的是坚持锻炼
其实在你每天跑完十公里的那一刻你就已经非常优秀非常厉害了
请继续坚持锻炼哦
加油！
第2个回答 2018-10-27
我一个小时，我在跑团里面算慢的，一般长跑专业运动员能跑进40分钟，业余的40几分就差不多了，而且看跑步环境，是不是一直不停，没有障碍，路况，考虑到只可能比专业的跑道，穿钉鞋的专业运动员差一些，所以50分钟内能跑下来就算不错了，1个小时应该也正常
第3个回答 2018-11-01
那还要看性别、年龄等情况。配速6-7，在健康的成年男性中不值一提。
第4个回答 2018-11-02
是挺厉害的。其实呢，我们每个人在运动健康上面都是分等级的。不同的等级就会有不同的结果。只要在每个等级发挥最大化，都很厉害，所以你很棒！
第5个回答 2018-10-19
很优秀,希望继续坚持,好好锻炼身体,不过不要过度,注意身体!