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老年人很容易骨质疏松,怎样做可以避免骨质疏松?
如题所述
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其他回答
第1个回答 2019-09-10
可以通过适当的补一些钙,但不能过量,可以防止骨质疏松
第2个回答 2019-09-10
有些食材是能够缓解骨质疏松的,平常的生活中应该是食疗再加上医生开的药就可以了
第3个回答 2019-09-09
其实骨质疏松这个问题是无法避免的。如果出现骨质疏松的话,可以多补充钙物质。
第4个回答 2019-09-10
这个除了要多吃蔬菜之外还要补充钙物质的摄入。
第5个回答 2019-09-09
到了一定的年纪身体机能就会下降,要多注意保养,多运动保持良好的心情
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