十月怀胎，一朝分娩，从怀孕到宝宝降生，再到宝妈月子期后恢复身体，对宝爸们来说，无疑是漫长的一年。确实如此，宝妈怀孕期间身体脆弱，加上为了保证胎儿正常发育，或多或少都会影响正常的同房生活，对此，甚至有不少“憨憨”宝爸表示：生完宝宝就可以住一起啦。那顺产后住一起具体要注意哪些事呢？我们接着往下看~
不宜过早住一起
通常产后月子期间，宝妈们会有2—4周的产后恶露时间，这个阶段宝妈正处于伤口愈合、恢复身体各项机能的关键阶段。而且抵抗能力差，容易感到虚弱、困倦，性欲较低，并不适合同房亲热。正常来说，产后女性的各项器官需要7—8周的时间才能完全恢复，所以，宝妈们要注意时间点哦，尽量不要过早居住在一起。
保持生理卫生
宝妈们产后生殖器官的创口依然存在，碰到脏污不及时清洗，很容易引起感染，因此夫妻亲热时，一定要注意保持生理卫生。在亲热前，双方均提前温水洗澡，清洁生殖部位，亲热后，也不要因为懒惰而拖到第二天清洗，尽量事后清洁。
动作尽量柔缓
时隔几个月，宝爸宝妈再次同房亲热可能多少会觉得新鲜、激动，但是宝爸们也要注意，毕竟宝妈刚刚生完宝宝，伤口并未完全恢复，阴道粘膜相对生产前较为脆弱，并不适合剧烈的亲热运动，所以为了避免出血、造成二次伤害，宝爸动作要尽量放缓，多体贴妻子、给她心理上的抚慰啦。
注意适当避孕
这个问题可能是很多夫妻的误区，不少新手爸爸认为，宝妈刚生产完，还没有来月经，就不会轻易怀孕，所以也不考虑避孕的事情。对此，妇产科医生指出：产后夫妻更要注意避孕，宝妈在这之后仍有怀上的可能性，而刚生完一个宝宝，宝妈再次受孕会严重影响宝妈身体健康。所以，宝爸们可要注意这个问题了。
保持心情愉悦
同房亲热本是一件美好的事情，可也有不少夫妻会因房事而闹不愉快，例如：丈夫没洗澡、动作过于粗鲁等等，所以宝爸宝妈在亲热前，双方也要注意到对方的问题和情绪，尽量保持一个愉悦的心情状态，这样也更有利于亲密夫妻关系、促进家庭和谐。
总而言之，宝爸宝妈们也不用太过担心，在住一起的过程中适当注意这几个小问题就可以啦，另外，最好把宝宝交给长辈照顾，以免影响宝宝睡眠质量。
2，顺产后人会非常的虚弱，所以要好好坐月子，好好吃饭，好好休息，调养生息。
2、提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。
3、收缩运动：仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。