第1个回答 2019-01-18
你好，脑供血不足的饮食疗法
睡前一杯水
脑动脉硬化是老年人的常见病，这里主要介绍脑动脉硬化引起慢性脑供血不足的家庭调养。
1、食用大蒜：大蒜有降血脂、降血压、健脑功能，因大蒜中所含有的大蒜素与维生素b1合成"蒜胺"，而"蒜胺"的作用比维生素b1的作用强2-4倍，所以在有足够的葡萄糖和维生素b1的情况下，食用大蒜，可促进葡萄糖转化为更多的能量供应大脑所需，缓解脑供血不足的症状。南方人若畏生大蒜辣，可将生蒜沾醋吃。
2、葛根粉或葛根粉粥：将葛根磨粉晒干，每晨起取干粉50克，煮成羹，代早餐食用。或用葛根150克与粳米50克煮成粥食用，脾胃虚寒者忌食。均可以降低血压，缓解动脉血管硬化。
3、吃松叶：采集嫩松叶生吃，每日吃10--20克，或将松叶阴干，每次用10克开水泡代茶饮，坚持半年以上。新近研究发现，松叶含类黄酮，是一种强抗氧化剂，能抑制血小板凝聚，减少脂质过氧化反应，减少平滑肌细胞的增生，能防止动脉粥样硬化和血栓形成。
4、补充叶酸：富含叶酸的食物有叶类蔬菜、大豆和橙汁。每天吃500克绿叶蔬菜或喝一杯（400ml）豆浆或饮一杯橙汁，就可以摄取足够的叶酸。
5、吃香蕉：香蕉含有丰富的钾，钾具有抗动脉硬化、降血压、保护心脏的作用。每天吃3支香蕉，能抗脑动脉硬化。
脑供血不足的注意事项
早睡早起；适当锻炼，如快走等；一定要吃早餐，吃饭清淡为好，不要油腻辛辣。建议脑供血不足者饮食上要远三白（糖、盐、猪油），近三黑（黑芝麻、蘑菇、黑米）。
从营养价值看，四条腿（猪、牛、羊）不如两条腿（鸡、鸭），两条腿不如一条腿（蘑菇），一条腿不如没有腿（鱼）。经常吃海带、河鱼，鱼油可减低脑细胞死亡速度。
第2个回答 2022-08-29
出现了脑供血不足疾病的患者还要根据具体的病情和病因来对症治疗，如果是颈椎病引起的脑供血不足的症状，这种情况就应该服用颈复康来进行治疗，如果是贫血所引起的脑供血不足，是可以进行食疗食补的，可以多吃瘦肉类的食物，多吃豆制品类的食物，同时也可以吃一些阿胶来进行调理，这样是可以有效改善的，在此期间要少吃辛辣刺激性的食物，避免高油脂的食物，要清淡饮食，同时也要避免过度劳累，避免感冒。第一，改善不良的生活方式和饮食习惯。往往脑供血不足，是因为得不到休息，经常的劳累应酬、吸烟、饮酒以及暴饮暴食或者是其他一些不健康的生活方式改善这些不良的生活方式脑供血不足就会得到一定的缓解。
第二，可以选择一些药物进行治疗，无论是中药的选择还是西药的选择，对于脑供血不足都是有较好的缓解作用。比如西药的选择，可以选择川芎嗪注射液以及一些营养脑细胞的或者是小牛血这样的药物静脉注射来缓解脑供血不足，也可以口服一些中成药包括天麻丸、川芎茶调散或者是芎芷石膏汤这样的药物来进行治疗。
第三，一些中医的理疗方法对于脑供血不足有较好的效果，尤其是针刺艾灸穴位贴敷拔罐、刮痧等疗法效果非常的明显。
所以通过以上几点分析，根据自身的情况选择合适的药物和李良方法来进行治疗脑供血不足这种疾病。