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人到中年有什么好方法可以有效的减轻体重?
如题所述
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其他回答
第1个回答 2019-06-21
饮食方面少油……少盐……少量
在坚持锻炼,
管住嘴,迈开腿。
想要不反弹,健康减肥的话。
第2个回答 2019-06-04
少吃,多动,就这么简单
第3个回答 2019-01-17
过午不食
第4个回答 2019-05-26
管住嘴,迈开腿
第5个回答 2019-06-29
贵在坚持,崩管运动还是控制饮食都必须坚持两年才会不反弹
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