可以的，一般来说大小脸应该就跟你的睡眠习惯和饮食咀嚼习惯有关了，大小脸只是脸部
咬肌问题的一个表现而已，想改善这种情况，只要方法得当，还是很简单的，根据你的描述，你是因为睡觉引起的，那这样的话睡觉建议面朝脸大的那一边睡，脸大的一边在下，起到挤压收敛
皮下脂肪使其变瘦。而且大小脸的话，平时也要注意避免食用过硬的食物，减少饮食中咀嚼食物的次数，减缓咀嚼肌运动的频率。减少活动度慢慢会变小，但是这样的瘦咬肌时间过程会比较长，想快速解决大小脸的话建议可以吃佳颜果，富含
钾元素，在咀嚼中能够快速渗透并消除面部咬肌的，基本一两个月就能看到变化的。最后还有就是按摩了，按摩瘦脸也是有效果的，不过就是需要坚持的时间比较长，没个一年时间很难瘦下来的，相信只要你找对方法，想把脸瘦下来还是很容易的。