怎么判断自己是否有抑郁

Question

如题所述

Answer 1

自我判断是否有抑郁，要注意以下几点。1看自己是否有不明原因的情绪低落，以前感兴趣的事不再感兴趣或者有怎么也高兴不起来的情绪，而且变得不自信，信心不足，而且有点自卑，经常会责怪自己，甚至觉得自己有罪，有轻生的想法或者行为思维迟缓，注意力下降，学习和工作效率低下，感觉脑子像一团浆糊，不愿说话也不愿意活动，食欲减少或者是增加并伴随体重也有相应的变化睡眠障碍，比如入睡困难，而且还容易早醒。以上情况如果你感觉自己有，就可能判断得出自己得了抑郁症，需要到正规医院进行诊疗。