蒙牛优益c是我们大家都很熟悉的一种乳酸菌饮品，很多人都喝过，同时该饮品对我们的身体有很多好处，那么蒙牛优益c有什么作用？蒙牛优益c和养乐多哪个好？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。
优益C是帮助你消化的，促进您肠道蠕动的，帮住排除体内毒素。超强活性直达肠道，有效促进肠道蠕动，排出体内垃圾，帮助你的肠道做运动。至于我们肚子上的救生圈，那是脂肪，乳酸菌也是无能为力的。所以蒙牛优益C是不能帮助我们减肥的。优益C，还是一个很好的东西的，帮助消化而且还是0脂肪。0脂肪，就是说只是不会让我们增肥。肠道是人体衰老最先开始的地方。因为肠道是身体里最重要的消化吸收系统。 营养从这里吸收，毒素、垃圾从这里排出。现代都市白领饮食不规律，久坐不运动，偏食速食，营养不均衡等问题，使得肠道死气沉沉，缺乏活力。 蒙牛携手丹麦专业菌种公司科汉森，引入活性超强的副干酪乳杆菌-活力C菌，推出活性乳酸菌饮料。
优益c比较好。优益C每百毫升富含300亿活的活力C菌，进入人体后，可以直达肠道，增加人体内的有益菌，打击肠内有害菌，有效防止肠道老化，促进肠道蠕动，改善便秘和腹泻。人体的肠道年轻了，人自然就呈现年轻活力好状态。有益菌一般是指在人体肠胃生长的、对人体健康起到正面作用的细菌或真菌。实验证明，在人的肠道里保持较多数量的有益菌群，将非常有利于维持身体健康。有益菌一般是指在人体肠胃生长的、对人体健康起到正面作用的细菌或真菌。人的肠胃中多达500多种细菌，总体分为3类：1、有益菌，对身体健康有益处的细菌，如双歧杆菌和乳酸杆菌；2、条件性有害菌，在一定条件下对人体有害，但在一般情况下，对人体稍微有点好处，如大肠杆菌；3、致病菌，对人产生危害的细菌，如产气荚膜杆菌、绿脓杆菌等。
21天。蒙牛优益c保质期是针对有益菌的寿命周期定的。一般在保质期内放冰箱低温保存，这些有益菌还是存活的，这样喝下去才会对人体有益。常温保存不仅仅有益菌死了，一些有害细菌也滋生出来了，所以一般还是要在保质期内尽快食用。优益C是一款蒙牛推出的活性乳酸菌饮料，引入活性超强的副干酪乳杆菌--活力C菌，推出以肠活动，常年轻为品牌主张的新一代活性乳酸菌饮料。最突出的功能就是可以促使肠道菌群的平衡，恢复人体肠道内菌群优化，形成抗菌生物屏障。此外，还可规避乳糖不耐症(喝鲜奶时出现的腹胀、腹泻等症状)，促进蛋白质、单糖及钙、镁等营养物质的吸收，产生维生素B族等大量有益物质，恢复体能。
如果过期时间比较短，比如几天，而且是放在冰箱里储存的，那还是可以喝的，一般不会对身体产生什么影响。如果过期时间较长，那建议不要再喝了，否则可能对身体健康有影响。很多人对过期乳酸菌和酸奶有个误区，认为过期的肯定有问题，不能喝，其实不然。因为该类产品的保质期是针对有益菌的寿命周期定的。一般在保质期内放冰箱低温保存，这些有益菌还是存活的，这样喝下去才会对人体有益。过期的乳酸菌和酸奶其实本质上没有坏，只是里面有益菌都死掉了，喝下去对人体没有益处了，但是也不会有坏处。