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我23岁身高172,才100斤.吃不胖怎么办
如题所述
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其他回答
第1个回答 2018-01-21
每个人的体质不一样,营养的吸收的利用也不一样。
不要可以的追求胖瘦,适合自己就好。若是为了长胖而吃坏了引起疾病就得不偿失了。
胖的身材堆积的是脂肪,你可以去健身房锻炼肌肉喝蛋白粉,增肌。
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第2个回答 2018-01-21
晚上多吃点高热量的,含糖量高的也行,或者多吃肉
第3个回答 2018-01-21
天天汉堡薯条试试
第4个回答 2018-01-21
多吃 多睡 少熬夜
第5个回答 2018-01-21
吃巧克力。
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相似回答
现在
身高
175体重就
100斤,
请问
怎么吃
都
不胖
要
怎么样胖
点
答:
现在可以练练健美,把肌肉块练起来,让自己壮起来
,而不是要求自己胖起来!满意采纳请评分哟!
我是一个男人
身高
173cm 体重
100斤
怎么吃
都长
不胖
医院检查也没毛病...
答:
那你不是很瘦很瘦吗 ??? 如果你自我感觉身体健康的话 不用担心 保持你良好的心态
多运动 别吃乱七八糟的东西 就会慢慢长胖了
本人173cm,只有
100斤,
无论
怎么吃
都不会
胖,
求原因?
答:
第三:多吃点糖,尝试吃自己不喜欢吃的东西,多喝点水
,有时候胖是可以拿水来充当的,因为水喝多了会水肿,有些水果你吃了也可以让你水肿,还有吃了就睡觉,少做点运动,没有必要时尽量不要运动就算是走路这么简单的事也要少做。第四:很简单啊你
试试三餐吃饱,逛街的时候一路走一路吃
。每天吃...
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