我23岁身高172，才100斤.吃不胖怎么办

Question

如题所述

Answer 1

每个人的体质不一样，营养的吸收的利用也不一样。
不要可以的追求胖瘦，适合自己就好。若是为了长胖而吃坏了引起疾病就得不偿失了。
胖的身材堆积的是脂肪，你可以去健身房锻炼肌肉喝蛋白粉，增肌。本回答被网友采纳

Answer 2

晚上多吃点高热量的，含糖量高的也行，或者多吃肉

Answer 3

天天汉堡薯条试试

Answer 4

多吃 多睡 少熬夜

Answer 5

吃巧克力。