为什么有时候明明没做过的事，心里觉得做了，然后就焦虑了，不确定刚刚有没有做过

如题所述

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第1个回答 2018-03-28

都是一样的！没事嘛！又不知道干啥！一天一天的虚度日子！证明你还是个有上进心的人！你自己要学会安排自己的时间去多学习一些知识才不会那么的空虚

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老是担心自己做过某些事情,明明以前没有做过的事情,越想越觉得做过...答：你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为强迫性担心，这是一种主要表现为对某些事情的担心或厌恶，明知不必要或不合理，自己却无法摆脱的强迫症症状。因此，如果确诊为强迫症的话，那么，可以帮助自己选择以心理咨询为主，药物治疗为辅的原则进行治疗。

老是担心自己做过某些事情,明明以前没有做过的事情,越想越觉得做过答：也许你做过的这件事，在记忆中曾作过类似的事，你见过的人，局部与你熟悉的人有相似之处，在辨认这些相似之处的时候，大脑是在进行无意识加工，也就是为什么你觉得隐隐约约有相似又说不上来到底在哪里做过或见过。

明明没有做过这件事,但总是怀疑自己做过,怀疑自己是不是忘记了,很难受...答：可能这件事情对于你来讲太重要了，因此才会有这种情况，如果不重要的事情，你根本就不会去想他。既然这件事情这么重要，你就要找到证据合理的推测，证明他是存在或者不存在，这样你才能够安心，如果你找不到证据，那么就证明说这件事情不存在，你就不用管他了，如果找到证据就证明这件事情是存在的，你...

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