小孩喝酸奶有什么好处吗

Question

如题所述

Answer 1

酸奶的营养价值高，利于宝宝吸收，所以，小孩子适当喝酸奶是有一定好处的。首先，酸奶中含有的乳酸菌可以分泌出乳糖酶，能够帮助孩子消化乳制品中的乳糖，所以，很多小宝宝对纯牛奶不耐受，喝酸奶以后能够使这种症状得到一定的缓解。其次，酸奶中的益生菌能够抑制有害细菌，促进消化吸收，改善孩子胃肠道的功能。喝酸奶还会提高孩子的免疫力，防治肠道的感染性疾病。需要注意的是，由于酸奶较酸，喝酸奶以后要给孩子漱口，以免残留在口腔中影响牙齿健康。酸奶虽然营养价值高，也不能喝的太多，以免影响孩子正常的消化系统功能。