对于便秘的人早餐吃什么好？

女，19岁长年便秘

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第1个回答 2020-04-20

早上起来的时候空腹喝一大杯温水或者柠檬水然后再进食这样可以促进肠胃吸收

第2个回答 2019-09-29

吃熟的香蕉
别吃那种不熟的
要不然也不管用
还有就是把香蕉弄成糊状
然后放在豆浆里
这样还能减肥

第3个回答 2020-08-24

吃熟的香蕉
别吃那种不熟的
要不然也不管用
还有就是把香蕉弄成糊状
然后放在豆浆里
这样还能减肥那

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经常便秘吃什么食物好?答：一、经常便秘吃什么菜1、油菜油菜为低脂肪蔬菜，且含有膳食纤维，能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合从粪便排出，从而减少脂类的吸。油菜中含有大量的植物纤维素，能促进肠道蠕动，增加粪便的体积，缩短粪便在肠腔停留的时间。2、娃娃菜娃娃菜还含有丰富的纤维素及微量元素，能促进肠壁蠕动、帮助消化...

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