第2个回答 2020-12-19
1、不再胡思乱想。别人的一个眼神，就觉得别人对你有意见。喜欢的人没秒回短信，就觉得对方不在意你。别人一句批评，就沮丧自暴自弃。
想这么多干嘛，只会让你变得又累又神经质。心态平和一点，有问题就改，至于一些不切实际的流言蜚语，随它们去。懂你的人不必解释，不懂你的人解释了也没用。别让它们过度打扰你的心情。
2、 不再沉浸幻想，以理性的眼光看待世界。越长大越发现，世界和你想的不太一样。你每天都期待见到的人，有一天忽然从你的世界里消失了。生活也从不对你言听计从，有些机遇你不敢争取，就被别人抢走了。
浑浑噩噩过不好人生，沉浸幻想只会让机会和你擦肩而过。对人对事保留理性判断，自己少吃点亏，事情也会做的比沉浸幻想更容易成功。
3、敢于面对自身的缺陷和问题，并鼓足勇气做出改变。有口吃就去学习口语表达，不知道怎么为人处事就去人群中多听多看。缺点是这样，你越逃，它越换着法折磨你。你想办法杀死它，它就会向你投降，成为你对抗挫折的最强武器。