减肥谎言揭秘，跑步要半小时以上才有用吗？事实其实是这样的

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第1个回答 2020-12-03

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让你少走弯路,健康减肥,哪7个减肥界的谎言?答：很多人为了在短时间内达到减肥的效果，会选择喝一些排毒丸常青茶，甚至是泻药，让自己拉肚子，确实拉上几次肚子就平坦了，肯定有助于减肥，事实上并非如此。腹泻排出去的多是身体当中的水分和电解质并不能达到减脂的效果，反而会影响到身体的健康。所以说平时如果吃饭的东西引起了腹泻，一定要增加喝水量...

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