最近踢球踢得右脚大拇指甲盖里面都淤血了，而且肿的特别疼，导致自己不得不一个小时摘下袖标，而且时间越

Question

最近踢球踢得右脚大拇指甲盖里面都淤血了，而且肿的特别疼，导致自己不得不一个小时摘下袖标，而且时间越久个人能力就会越受压制，真心请教我该怎么办，换战靴吗，或者做点什么保护措施

Answer 1

冻几瓶冰水打完球放在桶里面冰。。。买云南白药疼了就喷点追答

穿毛巾袜子

追问

嗯嗯！

Answer 2

以后提球要用脚的侧面提 不要直接提追问

好的谢谢！

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Answer 3

用脚弓，用脚趾的都是不会踢的追问

好的！