第1个回答 2020-02-11
“熬夜是一张窄窄的船票，你在这头，黑眼圈在那头。”
睡眠不足，身体消耗得不到补充，激素合成不足，会造成体内环境失调。而在这种情况下，眼部长期处于收缩紧张状态，血管长期充血，但又不能运化，很容易产生黑眼圈。
“夜宵吃的终憔悴，眼袋黑眼圈终不悔。”
垃圾食品，只能给身体提供热量，而不能提供蛋白质、维生素和矿物质——这些都是赤果果的美容圣品啊！其实很多贵妇护肤品，包含眼霜中，真正发挥功效的，其实就是维生素家族下的各类成分。所以，真的不要再浪费钱买垃圾食品了。身体缺乏营养，是健康不了的。
“我想起那天下午夕阳下的奔跑，那是我逝去的黑眼圈。”如果缺乏足够的运动，身体新陈代谢能力会下降，像很多女生有月经不调、手足冰凉，皮肤颜色暗沉、角质化现象严重，就和代谢能力差有关。
适量的有氧运动，能够调节内分泌，促进全身血液循环、角质代谢，使皮肤有光泽、缓解眼下淤滞、血液缺氧状况。