最近脸长胖了好多，怎么才可以瘦下来

Question

如题所述

Answer 1

指导意见：你好，根据你的描述，建议平时合理饮食，适量运动，还可以用荷叶决明子泡水喝，既减肥又明目，也可以用蜂蜜加白醋也是有减肥的作用的，人是一个整体，考虑最近饮食没有节制及运动太少导致的症状，建议你注意饮食清淡少盐少油，多吃蔬菜水果粗粮，最好可以餐后 一颗 小 V 果，忌食油腻奶油动物内脏脂肪零食。睡前不要饮太多水。