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今天中午吃了麻辣烫,不过都是吃蔬菜,蘑菇,海带,生菜,花菜,豆腐皮什么的,热量高吗?大概多少?
如题所述
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推荐答案 2015-08-13
每100克麻辣烫热量估算是68.47大卡,麻辣烫的热量高不高主要取决于原料,如果蔬菜类多些热量并不是很高。
之所以说麻辣汤热量高是因为有两点,
第一点是因为大多人吃麻辣汤都是吃肉类鱼丸类等等,这些脂肪和热量较高。
第二点是因为麻辣烫的锅底是红油辣椒,又是以运动油为主,也是高热量高脂肪的。
所以如果你汤里没有什么红油,又是以素为主,那不会有很高热量。
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其他回答
第1个回答 2015-08-13
不高,不过减不了肥,减肥必须做到一天需要的蛋白质,
维生素
,矿物质,膳食纤维,脂肪,水,
碳水化合物
。这样达到满足的同时控制饮食就会减肥,明星都这样调理饮食减肥的本回答被提问者采纳
第2个回答 2015-08-13
那么油,热量当然高,
第3个回答 2015-08-13
不大
第4个回答 2015-08-13
不高3千瓦
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各种
蔬菜的热量
是多少 越详细越好
答:
1、100g海带,12卡。海带含有甘露醇,是利尿消肿的好帮手,促进肠胃蠕动帮助排毒消脂,它可是瘦腰的必备食谱
。2、100g莴笋,14卡。莴笋富含叶酸,能促进尿液排出,消除水肿;富含纤维素,能调理肠胃帮助排毒消脂。3、100g黄瓜,15卡。黄瓜富含多种维生素,能抗衰老;黄瓜含有的黄瓜酶能促进新陈代谢,丙醇...
什么
食物
热量高?
答:
海带(100g) 23大卡 蘑菇(100g) 28大卡 冬瓜(100g) 7大卡 芹菜(100g) 10大卡 芦笋1杯 145g 30大卡 豆芽菜 1杯 125g 35大卡 包心菜 1杯 145g 30大卡 胡萝卜 1条 72g 30大卡 (做蔬菜汤必备
,不过
最好晚一点放)。 花菜1杯 125g 30大卡 芹菜 1条 40g 5大卡 黄瓜6片 28g 5大卡 香菇 1杯 70g ...
有谁知道食物的
热量
是多少?
答:
海带(100g) 23卡 蘑菇(100g) 28卡 冬瓜(100g) 7卡 芹菜(100g) 10卡 芦笋1杯 145g 30卡 豆芽菜 1杯 125g 35卡 包心菜 1杯 145g 30卡 胡萝卜 1条 72g 30卡 (做蔬菜汤必备
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