多梦失眠是什么回事

如题所述

第1个回答  2014-01-24
生活中,失眠或者有多梦的现象非常常见,常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重,神经衰弱等引起。对于这种情况,建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动,如深呼吸、停停轻音乐等,保持空气流通、少饮水、切不可饮用浓茶等,有助于症状的缓解。若是白天比较疲劳,泡脚有缓解疲劳的作用,也有助于睡眠。
第2个回答  2014-01-24
神经衰弱。追问

不满意

追答

这个最好到药店买点药。如果持续这样对身体有伤害。

那你可以找。医生

追问

好的

追答

第3个回答  2014-01-24
阳痿