第1个回答 2009-09-20
肚子大简单。练腹肌就行！ 想学麦迪多看麦迪的视频。
脚步慢你就练往返触底跑，在+练小腿肌肉。练时+个沙袋什么的！
得经得住吃苦哦！2米1不能扣可丢脸了。。练练爆发力，再吧小腿肌肉练上来！
你肯定内线无敌！
第2个回答 2009-09-20
每天蛙跳，绕篮球场3圈，做两次，再连续跳起碰比篮板低点的物体，自己觉得合适就行！咬牙坚持，我相信你能行!
第3个回答 2009-10-03
你的弹跳要好的话可以练练麦蒂的跳投 要是一般的话还是练中锋吧 练中锋就不用减肚子了 多练练滑步有助你脚步的提升
第4个回答 2009-10-01
兄弟，回头是岸！我也是麦芽糖，可是我不看好你可以到那种地步，试问NBA有谁可以到那地步？麦子天赋无人能敌~你还是学点让人踏实的吧！在中国，教练见你高，就叫你进内线，喊道：NMGB，快给我进里面。本人也深受其害。。。还是不要学了，但如过你学会了，天下无敌，可以像麦子连续45场25+，就一招，干拔~~
第5个回答 2009-09-19
看来真的只能以“笨重”两个形容你，速度是练出来滴，前提要先学会控球，我想你控球应该不是很好，速度这些你要跑的快，才会有速度，有身体优势，其实可以智打。麦蒂可能就把他当偶像就好，毕竟他年薪是NBA联盟最高。没有损你的意思。