如何防止脸部肌肉下垂

Question

如题所述

Answer 1

你好，预防脸部肌肉下垂，可以锻炼你的颞嚅肌，保持其活力。
1. 用手指肚轻按住颞嚅肌部位(不要滑动) ，做肌肉旋转动作;
2. 按摩面颊，用手指肚由内向外，自下而上打圈，并伴随着手指的上拉动作;
3. 双手食指放在耳后的大骨上用中指由下向上轻杆面颊;
4. 用手指按住颞嚅肌部位，尽力张大嘴，作发“涡”音的形状，再闭上，反复几次。做的时候手指应能感觉到此部位肌肉的运动。