一切苦难的来源苦难在现实社会中是一个普遍现象，因为我们的生活情境是竞争，社会现实是功利和快速变迁。
苦难在因的表现上多种多样，可能是因为学业的滞留、工作的障碍、人生的挫折、爱情的失败等等，但无论何种因由，苦难永远是个体的一种感觉，是缘于心灵的一种体验，是一种精神范畴，所以，谈论苦难必须把它放入精神领域去探讨。现代人的精神生活普遍呈现着紧张、焦虑、空虚和不安。
一般而言，人们的物质生活是丰裕的，但在心灵上却显得赤贫。看来每天都在忙些什么，夜深人静时却觉得怅然若失。
许多人为了避免这种空虚，开始一头栽进电视节目、网络游戏、整晚打麻将，或者置身灯红酒绿、吸毒麻醉或步入 *** 之乡。事实告诉我们，许多精神上的困扰源自心灵的空虚。
空虚可能是现代人精神生活的最大难题。它使一个人看不出生命的意义和光明面，从而堕落迷失。
纵观整个社会，现代人苦难的来源归根结底是精神的问题，我个人认为主要表现在以下几个方面：一是生活缺乏创意，心灵失去自由。一般人在机械式的学习、考学、上班、结婚、生育生活中，体验不出活泼的生活情趣，她们失去了理性的思考。
因此，人的相处和互动缺乏温馨和喜乐，甚至产生冷漠与冲突。二是贪婪和物化的生活，严重地折磨现代人的精神。
人们因为贪得无厌，不停地向外追寻名利，造成严重的匮乏感和饥饿感。这是精神生活赤贫和不快乐的主要原因。
三是在价值观念上，现代人完全建立在比较和竞争上。大家把自己的成功建立在打败对方或超越对手上，普遍相信只有这样才能得到别人的尊敬、赞美和肯定。
这样的生活态度，导致精神生活的严重失调：竞争产生对立，忙碌带来紧张，赢得别人的赞美却迷失了自己。四是颓废和脆弱是年轻一代普遍现象。
他们失去多方面生活历练的机会，许多人无法体会承担、负责、爱人的生活经验。他们充其量只不过从书本中学到一些知性化的知识。
他们似乎知道很多，但是一旦投入滚滚的红尘之中，却又脆弱得禁不起挫败和挑战，而产生严重的心理防卫机转，甚至产生心理适应上的困难。五是缺乏对生命的统整向度，看不出生命的意义和希望。
缺乏对生命和人生的理解，把整个人生界定于操作性的行为反应，使自己觉得无根和空虚，从而导致精神生活的堕落和无助。以上几个方面就本质来说，又基本可以归类为两个方面，即内在表现和外在原因。
苦难的外在原因归其究竟，就在于一个“贪”字上。现代人的生活重心是欲望而不是希望。
一个只顾欲望满足而不去接触希望是什么的人，生活态度是竞争与囤积。他对外在事件的知觉向度是敌意和对立。
这是现代人精神压力的来源，也是紧张和焦虑的主要原因。敌意破坏了人的安全感，使人从自在感中连根拔起。
此外，强烈的欲望带来严重的贪婪，它使人在心理上产生匮乏和饥饿的感觉，造成永远不知足地向外追求；嘶竭呐喊地向外追求，正是一种苦难。过度功利的观念使人汲汲于营求，人竭尽自己的力量钻营，而把生活倒悬过来，生活变成追求物欲的手段。
结果越是营求，生活越被扭曲，精神生活也就更加空乏。最严重的问题是，人们在功利的价值观念下，慈悲、宽恕、恬淡等人性体验已渐渐淡忘，人的相处不但体验不出温暖和亲密，经验到的反而是彼此的冷漠和冲突。
享受越多，保护越周到，人们越容易失去强韧的心智力量。新生的一代，在富裕的环境中成长，既欠缺完整的生活经验，又缺乏种种历练；没有学会负责，更未培养出“有能力的爱心”。
精神生活变得脆弱，脆弱到不能接受或容忍挫折，以致失去响应失败的能力和毅力。在我的辅导咨询经验中，脆弱是生活适应问题的主要原因。
脆弱的性格特质，使一个人走向逃避、攻击或防卫机转，如吸毒、酗酒、逃避现实。所以说：欲望带来贪婪带来苦难。
苦难的内在表现则是对人生的把握问题上。一切苦难之所以成为苦难，归根结底在于精神的认知上，虽然苦难的外在表现与经济发展带来的过度功利倾向有关。
但我认为最重要的原因还是人的观念。就个人的精神生活而言，发生什么事其实并非关键，真正重要的是你怎么看待它和体验它。
现代人精神生活颓废是缺乏足以引导个人，从生活环境中发现意义，及建构其适应环境的健康的人生态度。说的更直白些就是任何苦难都是个体精神的感受和认知，如果人的精神认知里没有苦难的体验，那么一切苦难也就不再是苦难了。
然而，这不是一个知之而可为的事，知道是一回事儿，想做是一回事儿，能不能做到又是另一回事儿。那么，是不是只有那些大彻大悟的人才能都做到心中不起苦呢？凡人只能是被动的接受苦难呢？答案显然是否定的。
我们今天谈论苦难的起因，不是要避免苦难，而是要学会怎样面对苦难超越困难。从这个意义上说，今天的立题是有些偏颇的。
但不管怎么说，苦难是个体必须经历的，不同的是，有些人选择面对，有些人选择逃避，有些人战胜了，有些人失败了，有些人顿悟了，有些人颓废了。首先，面对苦难，我们不能逃避，更不能怨天尤人，怨天尤人的人，不知检讨自己的过错。
他把错误推给别人，推给社会，推给环境和命运；他埋怨别人或怪自己命。
生活中有苦也有甜，无论是苦是甜都要笑对人生。
---题记
人生五味，乃是酸甜苦辣咸，而经历最多的乃是苦和甜。
苦—— 一次次挫折，一次次失败，无数的努力都未成功；它一次次地打击你，可是，你要记住，它只是成功对你的考验，因为只有坚持不懈而不半途而废的人，才配拥有成功！加油吧，经历了严厉的考验，通过不懈的努力，你终会到达理想的彼岸！
甜—— 通过不懈的努力，成功了；通过辛勤的耕耘，收获了！你一定是欢喜的，快乐的。可是，别让胜利冲昏了你的头脑，要记住：成功只是人生旅行中的一个加油站。
苦和甜都只是人生中的一个小插曲，小插曲过去了，无论是辉煌还是失落，都已经成为过往云烟，你现在要做的就是从零开始，从头再来。
别幻想着生活中只有甜没有苦。苦，可以让人清醒，让人反思；当然，生活中也不可能没有甜。甜，可以给人鼓舞，催人奋进。受着苦，想着甜，未来才会充满希望！
甜与苦，苦与甜，甜甜苦苦，苦苦甜甜，人生有苦有甜！世上有苦，心中有甜。笑对生活，无论是苦是甜，都是甜！
①生活中的苦与乐 生活既有酸甜，又有苦辣，只有这样，生活才会多姿多彩。
就像寒假作业上有一道题，我认真的计算出了结果，作为教师的爸爸却给我打了一个“*”，结果一验算，我的答案是对的，可爸爸不承认他看走眼了，还说我多加了一个字，我怎么辩解都无济于事。 这时，我鼻子一酸，眼泪差点就掉了下来，被人冤枉的滋味可真不好受哇！ 还记得小时候，我和妹妹在院子里玩跳皮筋，她脚伸得老长，把我绊倒了，爷爷奶奶听到哭声，急忙从屋里跑出来看怎么回事？妹妹一见情况不妙，便也学着我哭起来，并恶人先告状，倒打一耙。
你说爷爷和奶奶信谁的呢？事过之后我还是原谅了她，毕竟是我妹妹呀！ 当然风雨之后总能见彩虹。说尽了苦辣，再说说酸甜吧！ 春天，叫上妹妹，来到山坡摘野花、过涧泉、钻树林、爬高山，到处都是春的气息。
夏天，陪同哥哥姐姐、弟弟妹妹在河中畅游嬉戏；在林中捉知了；在野外捕蝴蝶；在窗前欣赏雨后的七色彩虹，倒也十分惬意。 秋天，大地铺上了一层华丽的金黄，到处充满了秋天的成熟的气息，院里的瓜果也都散发出香甜的味道，引得我们一群小馋猫摘瓜啃梨，忙得不亦乐乎！ 冬天，整个大地都披上了白色的盛装，我也穿上厚厚的棉袄，在院子里和朋友们扔雪球、打雪仗或是滚两个大雪球做成可爱的雪人。
欢乐的笑声为寒冷的冬天带来阵阵暖意。 ②自古以来，世上流传着一句名言：苦尽甜来。
是的，没有苦，就没有甜。苦与乐就像一对孪生兄弟，缺一不可。
我们学习也是如此：只有经受苦中苦，才能得到甜上甜。 在学校里，常常听到一些同学诉苦喊冤：学习太苦了！但他们是否尝到了苦后之乐呢？ 月考快到了，每天是繁忙的功课：一张张琳琅满目的模拟试卷，压得喘不过气来；每天早晨，六点钟，便和那“心爱”的被窝告别，踏上了一天艰苦的学习旅途。
课堂上，不是聚精会神地听讲，就是认真细致地做题。几乎每节课都要拖堂，神经细胞，时刻处在高度的紧张状态之中。
晚上回到家，也别想轻松，无数张试卷足以与你战斗到10点以后。睡觉了，躺在床上总算可以松一口气，但还没睡上八个小时，又被那该死的闹钟惊醒了。
天天如此，月月如此，真是苦不堪言啊！ 虽然学习艰苦，但付出以后不是徒劳的。月考之后，成绩是100分，脸上便露出得意的笑容。
当家长夸奖时，心中会感到十分的惬意；当老师表扬时，又会得到无比的欣慰；当同学们赞叹时，又会感到非常的自豪。 这不是苦后之乐吗？ 在实际生活中，我深深地体会到：当你运用学过的知识，解开一道难题时，不亦乐乎！当你运用所学知识，解决实际问题时，不亦乐乎！试想，将来，当你运用知识，为祖国做出贡献时，恐怕更是不亦乐乎了！ 事实证明，苦与乐是一种辨证关系：没有苦，就无所谓乐；没有乐，也就无所谓苦。
苦中有乐，乐中有苦。只有我们有了艰苦的付出，才能享受到成功后的幸福和快乐。
有人说，有一种滋味，叫做品苦茶的滋味；有一种滋味，叫做与不恋之人爱恋.我说，有一种滋味，叫做成长的滋味.
成长的滋味，如同人生的滋味.是那厨房里翻倒的五味瓶.有酸、有甜、有苦、有辣，还有咸，它是人生的缩影.
酸，是成长中每个人都接受过的.当受到老师批评时；当受到别人的欺侮时；当自己感到委屈时，一股酸劲儿从心底就窜出来了.眼泪也会不知不觉地从眼眶中"啪嗒啪嗒"落下.小时侯委屈了，总会有个依靠，到父母那里撒娇或者倾诉自己的委屈，然而张大了，懂事了自己也慢慢地学会了自己去承受，去面对.成长中，酸也伴随着长大，悄悄地不再让人心酸，好象离我们远去了.
苦，当热腾腾的咖啡一下喝到口中，咽下去，浓浓的苦涩便从舌尖流入心扉，进而弥散到心灵深处，那种滋昧真的如同现在的日子：虽苦但却领略了生活，在苦涩的学习生涯中品味着生活的百态，寻找自己未来的梦！真正让我认为这两种事物具有相通之处的原因在于：咖啡用心煮，美妙的心情才会荡漾于心中；学习，用心体会，用心感悟，用心交流，鲜花才会在泥泞的道路上绽放！
有人说初三的滋味就是那炸糊的花生米：黑、苦！不少站在开往中考列车上的同学总是夸大自己的痛苦，为什么不想到自己在艰苦的生活中能得到锻炼，早日成熟呢？失去的天真回不来，得到的成熟挥不去，初三的轨迹就是这样清晰而有痕！
小学生活的甜与苦就像一朵浪花涌进记忆的门槛，这些甜与苦都那么值得留恋和怀念。
甜
小学生活很甜。六年的友谊浓郁醇香，甜进心坎。刚入学时，一张张幼稚的小脸上都写满了快乐，望着陌生的同学腼腆地笑。后来，逐渐走到一起，成为无话不谈、甚至连一颗糖果都要一起分享的好朋友。甜得就像吃了蜜，一直甜到心里。六年中，我们一起学习，高谈阔论；快乐大家分享，困难我们一起担当。幸福就是这样吧！真的，小学很甜。
苦
小学生活很苦。为了未来的梦想，我们必须奋斗，必须付出艰辛的劳动。每天早早地起床背诵，为的是抓紧时间复习；晚上，埋头夜读，只因明天要测试。唉，真苦！多么想看电视，可是不行，只能面对那一堆复习卷摇头叹息。小学很苦，但人生更苦的还在后面呢！
小学生活是人生画卷中最值得珍惜的
生活中有苦也有甜，无论是苦是甜都要笑对人生.---题记 人生五味，乃是酸甜苦辣咸，而经历最多的乃是苦和甜.苦—— 一次次挫折，一次次失败，无数的努力都未成功；它一次次地打击你，可是，你要记住，它只是成功对你的考验，因为只有坚持不懈而不半途而废的人，才配拥有成功！加油吧，经历了严厉的考验，通过不懈的努力，你终会到达理想的彼岸！甜—— 通过不懈的努力，成功了；通过辛勤的耕耘，收获了！你一定是欢喜的，快乐的.可是，别让胜利冲昏了你的头脑，要记住：成功只是人生旅行中的一个加油站.苦和甜都只是人生中的一个小插曲，小插曲过去了，无论是辉煌还是失落，都已经成为过往云烟，你现在要做的就是从零开始，从头再来.别幻想着生活中只有甜没有苦.苦，可以让人清醒，让人反思；当然，生活中也不可能没有甜.甜，可以给人鼓舞，催人奋进.受着苦，想着甜，未来才会充满希望！甜与苦，苦与甜，甜甜苦苦，苦苦甜甜，人生有苦有甜！世上有苦，心中有甜.笑对生活，无论是苦是甜，都是甜。
一次，我真的哭了 听妈妈说我从小就不喜欢哭，即使小时候学走路时，摔得很痛也总是爬起来继续走.长大以后我更不喜欢哭了，我认为哭是弱者的表现，是一种无能的宣泄，再重的伤害，再深的感动我也会把泪水藏在心里. 然而，那一次我却无法控制自己，真的哭了. 我有一位勤劳，善良，能干的妈妈.妈妈一生辛勤劳作，日出而作，日落而息，任劳任怨，仿佛从不知什么叫疲倦.爸爸是小学老师，家中里里外外的活全落在妈妈一个人身上.但我从未听妈妈说过一声累，叫过一声苦.妈妈心地善良，从不伤害别人，对自己的子女更是疼爱有加.在我们的心目中，妈妈是世界上就伟大最可信赖的人. 然而，"天有不测风云.人有旦夕祸福"，在我上六年级的那一年，妈妈生病住进了医院.听到这个消息后，我请了几天假回来照顾妈妈.在医院的几天里，我每天都问妈妈："妈妈，好点了吗 "妈妈每一次都会吃力的点点头，发出低弱的声音："好点了."可是，妈妈吃力的声音，苍白的脸色分明告诉了我：妈妈的病一直没有好转，妈妈一天比一天难受. 我的心纳闷了：如今医学技术那么高明，有什么病治不了的.爸爸一直没有告诉我们妈妈的病情，我何不去问问医生.到了医生那里，他问过我是病者的什么人，然后说："你爸爸不告诉你是不想让你伤心，我告诉你是想让你有个心理准备，你妈妈得了的是晚期癌症……"我如同晴天霹雳，再也听不下去了.撕心裂肺的喊起来："不可能的，这是不可能的." 接下来眼前一片模糊，我不知道自己是怎么从医生办公室出来的.但我记得我作了很大的努力，才把夺眶的泪水收回眼里.我不能让妈妈看见我哭，更不能让妈妈知道她的病情，不然她会拒绝治疗的.我努力装出没事的样子回来照顾妈妈. 住了好多天院，妈妈看到病情没有好转，就吵着要回家.我们拗不过她，只好依了她，把她接回了家.因为面临毕业考试，妈妈几次劝我回校，说老呆在家里会影响学习，家里还有哥哥，姐姐照顾，叫我放心回校.我真不想在这个时候离开妈妈，后来在一家人的劝说下第二天我才决定回校. 第二天早上，当我拿起行装要出门时，妈妈拖着极度虚弱的身体走到我身边说：："孩子，这100块钱你拿去学校用吧." 我愣住了，呜咽着说："妈，你身体不好，就留着自己用吧." "傻孩子，妈在家里用不着，你拿去学校用吧，好好念书，妈以后还等着你养呢." 顿时，我什么话也说不出，只是极力的控制自己，我不能在妈妈面前哭，妈妈想让我放心，我也要让妈妈放心. 走出家门，我再也控制不了自己，泪水像缺了堤的坝一样涌出来，我孩子般的哇哇大哭起来，把内心所有的悲伤，痛苦都哭了出来.我的心碎了，我无法想象没有妈妈的日子，将会怎么样，如果能换回母亲的生命，我将不惜任何代价. 从来不相信眼泪的我，那一次真的哭了，哭得好伤心，哭得好委屈。
小时候，妈妈告诉我：“书是人类进步的阶梯。”这是一个叫高尔基的人说的。当时，我脑子里在想：“书到底是什么东西，他到底可以干什么，有什么用？”
后来，我慢慢喜欢上看书了。那是一个下午，我和妈妈在逛街，走着我便累了，这时妈妈在一个书店前停了下来，说：“我们到里面去休息一下吧！”我找了一张椅子坐了下来，而妈妈找了一本自己喜欢的书，才坐下细细品味。我问：“书真的有那么好看吗？”妈妈笑了笑，说：“只要你细细品味，不仅能感到书的乐趣，还能学到很多知识呢！”说罢，递给我一本《十万个为什么》说：“像着本书，里面包含了许多问题的答案，是值得品味一番。”我接过书，觉得这书无比的沉重，似乎我问题的答案全在这本书上，我打开书本，科学知识印入脑海，从此，我终于知道飞机为什么可以飞，汽车为什么可以跑等。妈妈见我对这些书产生了一些爱好，心里美滋滋的，帮我买下了整套书。
上学了，学校边建了一个图书社，我便办了一张卡，从此，我爱上了看小说：《校园三剑客》、《稀奇古怪乐小米》、还有《冒险小王子》等，这些书的故事情节都有声有色。
如今，我看完连续剧《我是特种兵》后，又看了看它的原文《最后一颗子弹留给我》、《子弹上膛》。在书中遨游，有时让我流连忘返，更能体会到读书的乐趣。作文
长大了，我终于知道，书可以让人开阔视野，增加知识。现在我不得不叹道：“读书真有趣。”
苦趣人生
人生苦短，人生的乐趣也便被生活的沧桑所渗透，成了苦趣。于是在这般“苦”与“乐”之间，便产生了趣，也是生命的意义所在。
苦趣人生，是一种寓乐于心的至高境界。“君不见黄河之水天上来，奔流到海不复回，君不见高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪”。时间像一位永不知倦的旅行者，一步步坚定的往前走，永不停息！永不停息！从我们出生开始那一声对未来的命运的哭泣，即宣告了我们匆匆的来到，也顺手把痛苦的沙漏翻转，于是痛苦便并着快乐一道降临尘世。苦趣人生，活得简单不容易，活得像个孩子就更不容易。丰子恺闲时看着自己的儿女们天真烂漫的笑脸，常做这样的痴想：“小孩子长到十岁左右，无病地自己死去，岂不是完成了极有意义与价值的一生呢？”浮世颠倒，人生困疲，丰先生用最决绝的方式，在想象中为人生留住快乐。生命虽然没有创造过多的价值，也便是一种生如夏花之绚烂，死如秋叶之静美的境界。
苦趣人生，是一种苦后思乐至深境界。夜阑人静，无籁无声之时，月隐星现，露重风清之刻，脱去心灵的面纱，走出世俗的樊篱，重温一抹美丽的心情，抚慰一片疲惫的心田，回首一段苍凉的人生。曾经的痛苦与无奈已化为鲜花与果实在生活之树上高挂，往日的耻辱与悲哀已幻作美丽的蝴蝶飞舞其间。刹那间恍然大悟，原来痛苦过后竟是一种会心的快乐，曼妙而隽永。苦趣人生，苦后之趣；苦趣人生，苦后之乐，让人如饮清泉，身心清凉；如闻花香，润彻心脾；如啜香茗，如痴如醉！
苦趣人生，是一种融苦于乐的至远境界。融苦于乐，任痛苦的过程中享受快乐，获得苦趣。将所有的挫折与不幸视为生活的恩赐，命运的惠泽。毫不留恋过往如烟云般的荣耀，毫不畏惧前路的坷坎与泞泥。遇到平坦的大道，就坚定的走过；遇到崎岖的山路，就坚强的攀登。遇到美丽的景色，就边走边赏，但绝不停留，遇到丑陋的环境，就边走边改造，但绝不后退。正如汪国真诗中所说的那样，“我不去想，是否能够成功，既然选择了远方便只顾风雨兼程。”将追求过程中的痛苦视为一种快乐，将挫折与苦难视为一种享受，从而达到真正的苦趣，一种苦与乐的完美融合，一种陶醉于苦，会心趣的乐。
苦趣人生，人生苦乐，潇洒于苦乐之间，回味于苦乐之间，穿越于苦乐之间，人生也自成一种趣，一种甘甜的苦趣。