我12岁了，爸爸妈妈离婚了我和爷爷待着一起，我来例假了，不好意思说怎么办？

Question

不好意思说，也不好意思去买卫生巾咋办啊？

Answer 1

孩子，不要害怕，你已经很不错了，早些时候有的孩子都不知道咋回事，以为生病了呢或以为过两天就好了，没事，慢慢你就成熟了。
父母虽然离婚但也没有断绝和你的亲人关系啊？你可以向你的妈妈求助的，没有一个母亲不爱自己儿女的。再不行，也可以让比你大些姐姐或者同学，朋友帮你去买些用品，再不行，还可以网购，半日送达。再告诉你一点，孩子，在没有卫生巾，卫生棉的时候，可以用面巾纸或质量好些的卫生纸应急。要注意卫生，别着凉，别吃生冷或寒性食物，不舒服的话多喝些姜糖水(红糖)，严重可在腹部贴个暖宝宝，不要做剧烈运动。就这些吧，有问题可以随时问我。

Answer 2

女孩子来例假是很正常的，这说明你已经长大了，如果你觉得爷爷是男的你不好意思说这没关系，但你一定要去超市买卫生巾，要不然你会没法儿出门的，你总不能一直都待在家里吧！你不要不好意思女孩子都会那样的，你现在已经长大成人，自己的事情自己去办，大胆去吧，只要你买了第一次，下次就不会觉得难为情了，就把它当成一次任务来完成好吗！

Answer 3

你来例假了，是不好意思跟爷爷说，但是你能问爷爷要零花钱吗？

去买卫生巾，没什么不好意思的，如果你实在不好意思，可以看商店里，女人在做收银台的，你就可以去买 没什么不好意思的，现在的社会很开放了，大家都不会笑话你的。

这是每个女孩必经的过程，是必须有的生理机能，没很正常的。

或者，你家邻居，或者你的好朋友，你问一问和你去买。

现在是冬天，天气冷了，注意保暖，经期不要碰冷水，洗手可以开热水洗，要多吃热性的食物，不要吃生冷水果，不要吃酸的食物，不然肚子会疼，

可以做点生姜红糖水喝，就是切几片生姜加清水放锅里煮开，放一勺两勺红糖，不用太甜，吃下去，可以缓解痛经，可以让例假比较通畅。

Answer 4

孩子，你不要不好意思，来例假了说明你是大姑娘了，你可以问问关系比较好的阿姨或姐姐，也可以直接去超市买，如果例假量不多，就买日用的就行，如果量多，怕晚上把床单子弄脏了，睌上就用夜用的比较保险。

Answer 5

和爷爷不方便说了，联系妈妈和别的女性长辈说说，她们会告诉你月经期注意卫生，不用冷水，不吃辛辣刺激的东西，不做剧烈运动。要爪，女孩子第一次来月经，紧张，也不懂这些常识。