两鬓有白头发了怎么办？我才20多呐~~有什么简单又实用的方法不？

如题所述

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第1个回答 2019-01-01

头发白了
一方面和你
遗传有关系，在就是压力过大，营养缺乏，这东西短时间很难恢复，每天吃点黑芝麻，注意休息，不益熬夜，没有什么特别有效的方法。

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为什么我还年轻就有白头发了?长白头发了怎么办?答：对策：这种情况，患者吃饭时要以清淡为主，可以多吃一点八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干严重，可多吃莲子心和苦瓜。当然，情绪不好也是引起上火的原因。所以，

20岁白头发很多怎么办答：一般情况下出现白头发的情况在中医上讲主要是由于精血不足，血虚受风所引起的，在平时多吃对头发好的黑芝麻和核桃等食物，还要养成良好的生活和作息习惯，不能熬夜注意休息，也可以在医生的指导建议下服用中成药，可能需要比较长的一个调理过程，如果白头发属于遗传的原因，这个情况就比较难解决。可以通过...

我才高中就很多两鬓白头发 平时学习也没压力。怎么回事?怎么缓解现在...答：1、多吃些五谷杂粮类比如核桃仁：常吃核桃仁可以使头发乌黑、皮肤细腻。现代医学也证明核桃仁富含B族维生素、维生素C、胡萝卜素、蛋白质、油脂、糖类等多种元素，对补肾养血、通润血脉、润肌乌发有很好的作用。2、黑芝麻：黑芝麻含有亚油酸、棕榈酸等不饱和甘油脂，并防止头发质脆、干燥、易断，从而起...

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