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为什么人有时候莫名奇妙的心情烦躁？
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第1个回答 2020-04-17
心情起伏也有周期，每月都有那么两天心情低落。心情不好的时候，多找些事做，分散自己注意力。多想些能使自己开心的事。
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莫名其妙的心烦
是
什么
原因
答：
1. 情绪周期：每个人每个月都可能有一段时间情绪较低落
，这是正常的，不必过度担忧。2.
情绪积累
：在感到烦躁之前，可能已经有情绪积累，只是没有注意到，直到烦躁时才意识到。3.
现实不满
：感到烦躁通常基于对现实的不满。烦躁是内心的一种提醒，暗示需要做出改变。4. 接纳情绪：烦躁并不是坏事，它...
莫名其妙的烦
是
为什么
?
答：
总是莫名其妙的烦躁，有可能是以下原因引起的：
1、有可能出现了抑郁症、焦虑症等心理疾病
，抑郁症、焦虑症很容易会让人出现心情烦躁、开心不起来、容易发火、自卑、自责、对于未来缺乏希望感，以及注意力、记忆力下降等。这时很容易因为小事与人发火，甚至跟人吵架、打架等等。2、有可能是有压力大、挫折...
莫名
生气
烦躁
怎么回事
答：
问题一：经常感到莫名其妙的生气和烦躁，
可能是因为实际问题未解决、思考问题的方式不科学、情绪压力积累、自制力不足或心理健康的需要
。解决方法包括：1. 实际解决问题：识别并消除引发烦恼的原因，总结经验，提高解决问题的能力。2. 科学思考问题：以长远眼光看问题，全面分析，保持乐观态度。3. 释放情绪...
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