职场中加班是常态，关于加班的规定有什么？
当我们步入职场，开始自己的工作生涯以后，就要努力工作，做出业绩，为自己的事业发展打好基础。……当我们入职工作以后，就会发现一个问题，那就是职场上普遍存在加班现象……这种情况对每一个职场人都会产生相应的影响。……职场上为什么会普遍存在加班现象，如何正确认识这个问题，对于我们在职场上更好地发展，有着非常重要的意义。
具体来说，职场上之所以普遍存在加班现象，是因为以下几方面原因：
1.员工标准工作时间为每天8小时或每周40小时；不定时工作时间为每天8小时或每周40小时，每周至少休息一天；按周、月、季、年计算，但平均工作时间与标准工作时间相同。用人单位、工会和劳动者经协商可以延长工作时间，一般每天加班不超过一小时。特殊工作和情况下，每天不超过3小时，每月不超过36个销售加班小时。但在实践中，很多企业一天不工作8小时，有的工作超过10小时，不支付加班费。
除了标准的日工作时间，那些延长工作时间的人，比如晚上加班，不能补休，还要支付1.5倍的加班费。另一方面，如果在休息日工作，也就是周末加班，可以补休。如果不安排补休，就要支付2.5倍工资。国庆节、中秋节等法定节假日加班的，不能补休，需要支付不少于三倍的加班费。公司安排加班，但不支付加班费的，由劳动部门责令限期支付；逾期不支付的，需向员工支付0.5-1倍的赔偿金。
2.为完成国防应急生产任务，或完成国家计划之外的其他应急生产任务，商业、供销企业在旺季完成农产品和侧链产品的收购、运输和加工。法律、行政法规规定的其他情形。根据劳动法，雇主将延长工作时间(即加班)并与工人协商。因为是谈判，当然要和加班时间和加班费一致，否则就是强迫劳动。不能拒绝的情况只有四种:自然灾害、事故或其他严重威胁人民群众安全健康和国家资产需要紧急处理的原因；生产设备故障；交通线路和公共设施；影响生产和公共利益；必须及时修理。法定节假日或公休日终止期间，对设备进行设备维护和保养。