深蹲有什么用啊？能减肥吗？

Question

如题所述

Answer 1

深蹲是帮助大腿的血液循环，如果常常坐着的话，做一下深蹲可以使大腿不至于麻痹，僵硬，常做可以帮助收紧一下肌肉，如果是想要减肥的话，我还是建议你去跑步呀什么的。