宝宝睡觉易惊醒,是做噩梦了吗

如题所述

第1个回答  2018-05-31

宝宝为什么出现惊跳?

因为宝宝的神经系统还未发育完整,中枢神经细胞兴奋性比较高,因此很容易受到刺激引起兴奋。当宝宝受到声音刺激时,刺激会传递到四肢肌肉的神经纤维上,从而引起胳膊和腿的抖动。

宝宝惊跳怎么办?

1、温柔安抚

如果宝宝被自己的抖动惊醒或吓哭,妈妈千万不要惊动宝宝,只要轻拍或抱抱都可以让宝宝继续入睡。

2、构建熟悉环境

妈妈可适当包裹宝宝,并在宝宝身边放上带有妈妈奶香的衣物,让宝宝认为自己还呆在妈妈身边,让其充满安全感和亲切感。

3、自然光刺激

尽量多带宝宝去户外走走,多晒太阳,让宝宝慢慢感知自然光,白天睡觉时,室内也没必要过黑暗,可以采用有一定透光性的窗帘。

4、适当的声音刺激

家里不要太安静,可以保持正常的说话和走动。太安静的环境不利于宝宝对外界声音的抵抗和辨别,更不利于宝宝惊跳反射的改善。

5、按摩和抚触

宝宝出生后,如果每天都能得到专业的按摩抚触,更有利于原始反射的激发和抑制。1岁内的宝宝可以只做抚触,而1岁后的宝宝可适当加入触觉体验。

6、适量运动

6个月前的宝宝,每天坚持做2次被动操,对促进宝宝大脑发育非常有帮助,也可以在一定程度上预防宝宝惊跳。