任何事都想到最坏的结果，感觉很焦虑应该怎么办？

如题所述

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第1个回答 2019-10-04

分散注意力，会好一点！平时积极阳光一点！

第2个回答 2019-10-04

每个人的性格都是生下来就注定了，其实人啊，没必要太多烦恼，活一天算一天

第3个回答 2019-10-05

放宽心，不要想那么多。

第4个回答 2019-10-05

这种心理都是心理有一点点的多想吧，适当跟朋友谈谈心。

第5个回答 2019-10-06

其实对自己的无信心真的是一点办法都没有。

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