去看中医，吃中药祛斑，吃了一个半月了，为什么还没看到效果？要吃多久才能有效果，请懂得的朋友解答下。
去看中医，吃中药祛斑，吃了一个半月了，为什么还没看到效果？要吃多久才能有效果，请懂得的朋友解答下。万分感谢。
中药调理祛斑本来就是一个漫长的过程，是由内而外来祛斑的。ㅤ
平时也要注意：
1.疏导、活路脸部循环，改善血液循环不畅，及时代谢囤积的水分，每天按摩脸部5—10分钟。
2.保持充分的睡眠及心情愉快.洗脸的时候加入两勺食醋，能够去除角质和黑色素。
3.饮食方面：吃清淡，不要吃油腻和辛辣食物，忌食色素深的食物颜色深的食物含深色素多如黑米、黑木耳、黑芝麻、紫甘蓝等食物还有巧克力、咖啡、茶等。每天要保证充足的睡眠！养成良好的作息习惯补水和防晒，这是最基本的饮食习惯，少吃辣椒、海鲜、酱油等含色素高食物保持良好心情、尽量减少化妆品的使用，多运动。除此之外建议搭配涂抹密肌霜来祛除脸上的色斑。
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金针菇，豆腐泡，姜丝适量，橄榄菜适量，盐、适量，鸡粉适量，生粉适量
做法
1.金针菇洗净后切去根部然后焯水备用。
2.锅内放少量油，烧热后加入姜丝，爆香后加入金针菇翻炒。
3.加入豆腐泡炒匀，再加入适量橄榄菜、盐、鸡粉调味，然后加入适量清水并盖上锅盖焖2分钟。
4.用生粉埋上稀芡即可。
四季豆，橄榄菜，生抽，白砂糖，白芝麻，素肉松，玉米油
做法
1.橄榄菜洗净后去掉两头的尖尖，切碎
2.炒锅烧热后倒入一些植物油，热一下，放入豆角碎翻炒
3.耐心一些，炒到豆角起皱缩小，口感软软
4.放入一大勺橄榄菜，一勺生抽和小半勺糖翻炒均匀
5.最后出锅撒一些白芝麻和素肉松即可
祛斑需要根据自己的肌肤状况来选择适合的办法：
醋水洗脸祛斑
需要擦脸：食醋适量
做法：这个方法据说十分有效，每天在洗脸时，在水中加入1～2匙食醋，有减轻色素沉着作用。长期坚持，不仅能淡化脸部色斑，同时还能美白细腻肌肤。
香菜汤洗面祛斑
需要材料：香菜
做法：准备适量的香菜，将其洗净放入锅中，加入适量清水熬成汤。每天坚持利用香菜汤洗面，长期坚持能去色斑。
西红柿汁祛斑
需要材料：西红柿
做法：将西红柿洗净去蒂，切成小块放入榨汁机中榨取汁液，可适量调入蜂蜜，直接饮用即可。西红柿被誉为“维生素C的仓库”，它含有丰富的维生素C对于防止色斑具有很好的效果，可使皮肤白皙，黑斑消退。
- 苦瓜祛斑法把新鲜苦瓜清洗干净，放入冰箱中冷藏30分钟，然后对半切开，去掉苦瓜籽，将瓜肉让入榨汁机中榨成泥状，怎样正确祛斑?洁面后均匀涂抹在脸部，等待20分钟左右洗净，2-3天一次牛奶珍珠粉祛斑法大家都知道，牛奶中富含丰富的矿资源，对人体有很大的益处。当所以小编强烈推荐牛奶和珍珠粉的搭配祛除斑点。调制牛奶珍珠粉面膜的方法是用10克的珍珠粉加上100ml的牛奶，顺便再加上一个蛋清混合。
中药慢
追问哦，吃半年能治好吗？
追答是去的啥医院
中药调理，是有效
追问省中医院
哦，那一般看到效果要多久啊？我都吃了一个多月了。
追答有，就是慢
一般要半年
要好几副药
没那么快
追问我一副药吃六天，现在吃到七副了。
一天两次。
追答有啥感觉没
中药是调理，反正中药是慢，急不来
追问没感觉。
哦，那我再吃段时间吧。
谢谢你了。
追答反正时间长
追问我想再问你最后一个问题，医生说我吃的中药不需要忌嘴是怎么回事？
追答啥都可以吃，有的不要吃鱼，吃辣椒等，你的啥都可以吃没事
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