早上空气好还是晚上空气好！早上空气好还是晚上空气好！跑步锻炼应该是晨跑好还是晚上跑合适，本人一贯喜欢晨跑，（总感觉经过一夜的植物树木的净化，空气中空气质量很高且氧气很新鲜，晚上，经过一天的各种工业厂房和汽车尾气的污染空气质量肯定不如早上，这是我个人认为的，所以我喜欢晨跑）可是最近看网上说的跟我相反，说晚上空气质量高，早上最次，适合晚上跑步！彻底蒙圈了，本人初中毕业没上过高中，还请有学问的给指导指导，最后一个问题，像现在大暑天适合跑步吗？
这是为何？