经常喝柠檬水有什么好处

如题所述

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第1个回答 2019-05-04

柠檬汁含有大量的维生素C,可促进诸如钙一类物质的吸收，改善骨质疏松，使身体健壮，头脑灵活.
但不可一次喝太多，因为酸性物质对牙有害.
喝完后应立即刷牙或嚼无糖口香糖！

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喝柠檬水有什么好处和坏处答：经常喝柠檬水的好处 1、补充维生素c柠檬水里含有大量的维生素c和p，不仅可以补充人体每天所需的维生素，也更容易促进皮肤胶原蛋白的生成，让人更加年轻白皙。2、消除自由基多喝柠檬水，能够有效消除人体内的自由基，达到预防癌症，保持健康体魄的目的，也会塑造更加精力旺盛的精神状态。3、促进消化 喝柠檬...

喝柠檬水有那些好处?答：水本来就可以帮助我们身体排毒,加上柠檬中所含的维生素C更能加强清除血液里的毒素,保持肌肤光泽,还可以减少皱纹。 2、平衡PH值柠檬水虽然尝上去很酸很酸,但实际上它是碱性的,让身体维持在碱性状态,可以预防疾病,阻止病原体存活,这是喝柠檬水的一个重要的好处。 3、增强免疫力柠檬中的钾有助于控制血压,刺激...

经常喝柠檬水,3大益处会显现!柠檬水到底有哪些功效?答：1、丰富的维生素含量对身体非常有益。我们知道柠檬中含有丰富的维生素C、B1、B2等多种微量元素，尤其是它的维C含量非常丰富。首先，维C是抗坏血酸的主要要素，常喝柠檬水可以预防坏血症，它也相当于天然抗生素，可以抗茵消炎，清新口气，增强人体免疫力；其次，柠檬中的维生素C、B1、B2等元素具有抗氧化...

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