第1个回答 2010-08-10
现代医学对于健康的观点不仅仅是生理健康还要心理健康，社会压力大，人际关系不良，失恋，家庭纠纷等等都会导致心理问题。有时候不知道如何去疏导往往会常觉得累，累了又更会胡思乱想，恶性循环。你的情况，首先要排除生理性的问题，譬如心肌炎啊之类年轻人容易得的毛病，排除生理因素之后再考虑心理的原因，必要时可以去心理咨询师那里寻求答案，一般的综合性医院都有这个科室设置，社会上也有，不过收费较高，有时候心病反而是更要引起重视的。心理问题并不需要忌讳，现代人很多人都有，程度轻重罢了，如果你是属于心理问题目前还在寻求帮助那还属于轻微的那种，不必过于担心，最怕的就是有问题还回避别人的帮助，所以尽快去做吧，有积极地行动才会有积极地心态，这也是一种心理暗示治疗，哪怕有时候是强迫自己去做，当积极成为一种习惯，有些毛病不药而愈。祝你有个好心情。
第2个回答 2010-08-03
人体缺血和气血水平低的表现；
告诉你几个方法：
1.每天早6--8时前喝一碗大枣小米粥和生姜红糖鸡蛋汤。【生姜带皮煎】
2.应该保证一日三餐吃热、吃饱、吃好，三餐不合理，健康远离你。物无美恶，过则为灾；满足食物“金字塔结构”，即百分之五十谷类豆类食品，百分之三十新鲜应季蔬菜类食品，百分之十五鱼、肉、蛋类食品，百分之五油脂类食品。
3.饮水之道：晨勿多饮，饮必温热，不渴不饮，饮必三口，慎选水源；
坚决反对不分青红皂白“每天8杯水”的大忽悠；
4.一定要穿暖和，手足温热为标准。防止空调病；停止一切啤酒冷饮、生冷硬食物 ；
5.不要喝牛奶；慎吃西药、不打点滴,因为都性酸。不要喝饮料，有甜蜜素的，导致白血病；
6.睡前热水泡脚20分钟，同时趁热喝一碗当归红糖米酒鸡蛋汤。
7.必须保证21时--凌晨5时有效睡眠。夜里是人们长气血的时间，也是肝肺脏工作的时间，对人体的健康极为重要。最好中午11-13时能够抽30分钟时间睡午觉；
8.保持开朗愉快的心情,适当运动锻炼。坚持每天敲胆经穴位【立正时，大腿外侧手中指处；】10分钟。按压“足三里”
第3个回答 2010-08-02
这是个‘综合病症’，首先，你要有个平常心，相信现代医学的高端技术，没有什么病查不出来的，第一项；做心电图，第二；做个心肌酶谱检查，第三；化验血；主要看钾离子 血糖值。再不放心的话，就做个心脏彩超。还有一项，在看看甲状腺系统。这要看内分泌科。导至周身无力的病还有肝脏疾患。你也可以查肝功能，如果，这些检查都没有事，那就把心放肚里，吃药，从免疫机能着手，多做运动，口服VE胶囊三月和螺旋藻配着吃，狗杞子，加茯苓，加少许冰糖，熬水喝，或泡茶饮，用多少？无须太多，适量，要坚持，三五天不行。祝你早日健康，顺劝；少贪玩，少上网，多学知识，养成每天动笔记日记的习惯，心态健康。
第4个回答 2010-08-02
越不想做事会感觉越累，人若不动弹血液流动会慢下来的，血液流动慢了带动的血氧就相对少了，供给心脏的血氧少了胸口就会发闷。振作起来，积极对待生活和工作，一定会有不一样的感觉。动过则损，静过则废嘛