14岁，是叛逆的开始，是不可回避的成长阶段。作为家长，当你发现自己的孩子已经到了这个阶段时，不要责骂，而是要更深入地了解孩子的心理状况，找到孩子的特点和她的兴趣所在，用同龄人的心态去沟通，用父母的人生智慧，引导孩子解决遇到的难题。这样，孩子一定会好好度过这段叛逆期，更好地成长。
献给14 岁的叛逆女儿
1、亲爱的孩子，当我妈妈举起笔给你写信的时候，我脑海里浮现出一千个字想对你说。我知道这段时间你的杏仁核还没有发育完全，我可以理解和容忍，但妈妈希望你能在这个过程中学会改变，让自己更成熟，更有责任感。
2、亲爱的女儿：十四岁是最美的年纪，告别稚嫩的童年，走进青春的领地！就像春天萌芽的豆蔻花——清新漂亮！
3、亲爱的女儿：十四岁是青春的年龄，昨天活泼可爱的小姑娘，已经长成了亭亭玉立的大姑娘。你有自己的世界，也增添了一些叛逆和悲伤。我为你成长的每一步感到高兴，但我也害怕你会在这个世界上迷失自我！不要怪我们唠叨你，这个世界上所有的父母都是一样的——担心是不可避免的！
4、好好锻炼。健康是基石，没有健康就不是一切；中学是成长最关键的时期，所以一定要好好锻炼，这样才能拥有健康的身体。
5、结交一些体面、善良、善于交际的同学。道理很简单，真正的朋友会让你受益终生；以后你会慢慢明白的。
6、时刻保持快乐的心态。不管你以后的学业多么繁重，不管你多么认为你的父母或老师有时不理解你，你必须告诉自己：没事，一切都会好起来的，我没有理由不开心！
7、 恭喜，宝贝！你长大了！然后和你的孩子谈谈，告诉他他有自己的想法，可以成为爸爸妈妈的好朋友，不必听从命令或父母来决定一切，此外，家庭中的一些决定孩子也可以参与与自己有关的事情，让他先发表自己的看法。
8、孩子啊，爸爸知道你现在到青春期到叛逆期了，爸爸也从小就过来了，我理解这些孩子，你放心，以后一定要多交流，多交流，什么有什么困难爸爸陪你一起面对，一起解决
9、女儿，妈咪想对你说：“你要学会保护自己，做一个自强不息的人。”现在的社会很复杂，人与人之间的交往并没有你想的那么简单。希望你能以诚待人，珍惜对你好的朋友。如果你不能和他们相处，你不应该太苛刻。不是每个人都必须对你好，放心吧。
10、孩子们，你们长大了。现在你正处于叛逆期，父母的教育和劝说你有意无意地反驳，甚至激烈反驳，这是成长的见证，也是可喜的一面，但从中暴露出许多不足和不成熟，作为父母只想悄悄地与你沟通，让你的人生观、价值观、世界观步入正常轨道。
14岁女儿叛逆，父母该如何引导
第一，接受孩子成长的变化。不仅是身高的变化，还有心理的变化。这个阶段的孩子会很在意自己的着装，以及同龄人对自己的看法。家长和老师不应该通过有色眼镜看他们。穿时髦不代表他学习不好，要学会接受孩子的变化。
第二，设身处地为孩子着想。以不同的方式思考是沟通的先决条件。虽然父母已经是成年人了，但是那个阶段谁都经历过。指责教育的方法只会适得其反。
第三，尊重他们的隐私，给予自由。这个年龄段的孩子会有自己的秘密，不会再向父母报告自己的情况。这是正常的，作为成年人，作为父母应该理解的。这时候，你可以邀请他的朋友来你家做客。事物成群结队，人成群结队。从他的友谊中，您将能够了解您孩子现在的状态。
第四，站在沟通的同一层面。这个年龄段的孩子心理上已经把自己放在未成年人身上，当事情可以重新以协商的语气解决。 不要像对待孩子一样对待孩子，过分保护，或者态度居高临下，矛盾会不断出现。
第五，让孩子有自己的意见。 不得不说，代沟是个问题。 父母认为他们也在随着社会的变化而变化，不同世代的孩子在成长过程中有着不同的认知。 作为父母，你必须尊重他们的想法。 即使有一些偏差，也可能是年龄问题，有生活经验他们会纠正，做好引导。