电视广告铺天盖地讲肾虚，几乎人人都知道肾虚这个概念，但是几乎99%的人不知道，还有一件事比肾虚更严重，那就是髓亏！
三髓不足，百病生！
髓亏一词对于很多人来说，都非常陌生，咱们先来了解一下什么是髓亏。髓是分布于骨腔内的膏样物质，三髓即脑髓、脊髓和骨髓的统称。
医学认为三髓是人体的神经中枢、养骨中枢、造血中枢和免疫中枢，可以说髓在控制着我们整个生命。
▲骨髓是造血之本。
《黄帝内经》有云：“脑得髓养，脑髓充盈，则元神之功旺盛，耳聪目明、体健身强、身体轻劲有力;髓海不足，则脑转耳鸣，胫酸眩冒，目无所见，懈怠安卧。”
人为什么会变老？中医学认为，衰老多由髓亏所致。骨为髓所养，精又生髓，只有精髓充足，人体才能健康长寿。我国95%的中老年人都有髓亏现象，髓亏者易患高脂血症、冠心病、白内障、前列腺增生、骨质疏松等症。
可以说，三髓不足则百病生，三髓充盈才是老年人重获并保持健康的基础。过了50岁，要想不惹上高血脂、冠心病、白内障等病，要想减少慢性病、延缓衰老，必须要养髓。