第1个回答 2019-04-20
起床后如果你没有午休的习惯就不要躺床甚至坐床最好是看都不要看想都不要想，不是特别累就不要有任何姿势的葛优躺！不要说不可能这是部队的规矩一定有他的道理~也不要说我们不一样，都是人没有不一样的理由可存在！（说得这么绝对是想让需要者看到能坚持久点）。
第2个回答 2019-04-20
要树立一个信念，懒惰的人是什么也干不成的，是无法成功的，没有这样一个坚定的信念，人就会偷懒，只有真正的对懒惰深恶痛绝，才有可能改变懒惰的坏习惯。
第3个回答 2019-04-20
可以给自己定个退无可退的任务。迫使自己一定要完成。分阶段制定小目标，定期完成任务量，防止目标太大，时间太长产生拖延症。
第4个回答 2019-04-20
心中要有个信念，这个信念可以很普通可以不是很高大上，但是这个信念至少要能支撑得起你的三分钟热度！(如果你问我三分钟热度过了怎么办？答：脑子里想着支撑着你的信念出去走走！)
第5个回答 2019-04-20
给自己个监督考核的压力，这个可以是上级的、团队的、家庭的的，也可以是自我加压。如果完不成，会有严重后果。
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