0-6岁宝宝各阶段每日喝水量
0~6个月
·正常喂养且无任何疾病的宝宝，每日除了喝奶，母乳喂养每次喂奶后可以喂一两口水，不喝也可以
·配方奶喂养两次奶中间喝次水，10ml以内
·如果天热，孩子出汗，室内干燥,不管是否是母乳喂养，都要喝水
为什么6个月以内的宝宝无需喝水?
·因为母乳水分含量高达90%，而奶粉只要按比例冲泡，基本也能满足宝宝每日对于水分的需求
·不足6个月的宝宝其肾脏发育尚不完善，摄入过量水分不仅会加重宝宝肾脏负担，还会出现水中毒的情况
6~12个月
奶和辅食中都包含水分，所以可根据宝宝情况和意愿,每日额外补充117~175毫升左右的水分即可
1~3岁
这个阶段的宝宝推存每天要摄入1300毫升的水:其中奶量占大概500毫升，一日三餐占大约500毫升，剩下的300毫升需要通过喝水来补充
4~6岁
这个阶段的宝宝推存每天要摄入1600毫升的水:其中奶量和三餐占大约800毫升，剩下的800毫升需要通过喝水来补充
宝宝有这3种表现必须喝水
1.发烧时
宝宝发烧时新陈代谢的速度会加快，体内水分也容易流失，发烧时喝水不仅仅是为了补充流失水分，还是为了增加排汗、排尿的次数，帮助身体带走一些热量
2.急性腹泻
宝宝腹泻期间，家长一定要注意给宝宝补充适当水分!这么做主要是为了防止脱水。因为脱水严重时会损伤宝宝的大脑和器官，甚至危及生命
宝宝出现脱水现象，一定要遵医嘱口服补液盐溶液或静脉输液治疗
3.剧烈呕吐时
当宝宝出现频繁呕吐或喷射性呕吐时，除了要及时补充水分外，还要就医查找呕吐的真正原因，以防延误某些疾病的治疗
什么情况下宝宝需要喝水?
1.尿黄味浓
宝宝尿液颜色是肉眼可见的水分衡量标志。正常来说宝宝尿液的颜色会是透明或浅黄色。但如果宝宝尿液颜色是深黄的,意味着尿液进行了浓缩,就说明宝宝体内水分比较少,需要适多补充些水分了
2.喜欢舔嘴唇
当宝宝缺水的时候,宝宝会感觉口干舌燥,和大人是一样的,所以宝宝会不由自主的舔自己的嘴唇
3.食欲减退
水分不足的时候,胃肠道分泌的液减少，从而影响宝宝的消化功能,导致食欲下降。通常宝宝的食欲很好,突然妈妈发现宝宝的食欲不振,那有可能是宝宝缺水了
4.冬天干燥/夏季炎热
要注意冬天、夏天多给宝宝少量多次的喝些水预防宝宝因环境太干而缺水
给宝宝喝什么样的水?
×果汁
过早喝甜果汁,不仅会引起厌食和龋齿,还会大大增加以后超重和肥胖症的几率。真的要喝的话,那么也是建议在1周岁以后,并且要严格限量
×矿泉水
矿泉水最好不要给两岁内的宝宝长期喝，矿泉水中的矿物质含量会给小宝宝们还没发育完全的肾脏的造成负担的
√白开水
简单、容易获取、实惠又安全，也就是把自来是烧开在晾成温水，一般40-70度就可以
√婴儿水
专门为婴幼儿设计的婴儿水，不管是给宝宝冲奶粉还是食用水喝很好的，可以很好的保护宝宝消化系统，减少宝宝的身体负担，还含有丰富的微量元素
宝宝缺水的表现
1.舌头
宝宝不断用天头研嘴唇、口唇干燥
2.尿液
宝宝尿湿尿布的次数减少,尿液变黄
3.大便
大便干燥，硬结
4.眼窝
严重缺水时,宝宝的前凶或眼窝与正常相比有所凹陷
5.眼泪
严重缺水时,还有可能让他哭闹的眼泪相对减少,或是没有眼泪