重点不同是青春发育期以后，男女之间的差别很明显。
男人的皮肤比较粗糙，女人的皮肤光滑、细腻。男人的肌肉比女人发达，骨骼比女人坚实。女人的脂肪比较多。男人心脏跳动慢，女人心脏跳动快。男人平均每千克体重、红细胞数量、带有氧气的血液数量比女人多。 男人的肺活量几乎比女人的高出一半。男人右脑半球比较发达，女人左脑半球比较发达。
男女之间的最大差别，是有着不同的生殖器官。男子的生殖器包括阴茎、阴囊、睾丸和输精管等，生殖腺睾丸是在体外的，这是产生精子和男性激素的器官。女子的生殖器包括外阴、阴道、子宫、输卵管和卵巢，子宫埋在小肚子里，是胎儿的摇篮，生殖腺卵巢就在子宫左右两边，它的作用是产生卵子和分泌女性激素。
对于正在备孕的男性来说，提高精子的活力是他们比较关注的。只有精子的活力被提高，在进入女性阴道后才能提高和卵子结合的几率。而在生活中，有很多食物可以帮助提高精子活力，特别是富含微量元素的食物。
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补锌可以提高精子质量？
男性精子除了需要大量的蛋白质维持，而锌和硒这两种微量元素也是供应精子的主要关键物质。
锌主要是构成精子代谢以及生殖免疫力的重要元素，一般在男性的前列腺以及精液中都含有大量的锌，如果身体内的锌摄入不够，就容易造成精子稀少和睾丸萎缩的情况。而硒是一种维护男性精子健康主要元素。所以这两种微量元素是男性提高精子需要补充的主要物质。
在生活中含这两类元素的食物主要有海产品、蛋类、动物内脏以及瘦肉等。
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哪些食物可以提高精子活力？
1、富含维生素e的食物
维生素类的食物可以促进精子生成，让性器官不容易受到侵害，尤其是维生素e，维生素e和生殖系统是有很密切的关系的，它可以防止男性性器官出现老化，也能够让输精小管再生，从而达到提高精子活力的作用。
2、高胆固醇的食物
胆固醇是合成性激素的主要原材料，而很多动物内脏中都含有比较多的胆固醇，而且还有促进精原细胞的分裂和成熟。所以在平时可以多吃一些动物内脏，来提高身体内的雄激素水平，从而增加精液的分泌。
3、富含钙比较多的食物
钙是人体所需要的一种元素，钙质中的钙离子可以刺激精子，让精子成熟并且提高精子活力。在生活中含钙比较多的食物有虾皮、蛋黄、大豆动。
4、富含精氨酸食物
精氨酸是产生精子的主要成分，如果身体内缺乏这种物质的时候男性就容易出现少精症的情况，所以想要提高精子的数量，含精氨酸的食物要多吃。如海参、黑鱼、瘦肉等。
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温馨提示
男性在备孕期间如果想要提高精子的数量，除了饮食调理，还要戒烟戒酒，烟酒会杀死精子而且降低精子的质量，容易降低男性的生育能力，所以为了提高精子的活力以及自己的生育能力，戒除烟酒是首要，才能顺利生个健康的宝宝。