英语中时态的变化主要体现在谓语动词形式的变化上，因此学习英语必须记清词性，理解基本的句子结构。同时，每个句子一般可根据句子中的时间状语（或副词）来帮助确定时态。简单举例：
我每天晚上看电视。 I watch TV every night.
根据every night 判断此句为一般现在时态，动词watch 用原形。
我昨天晚上看电视了的。 I watched TV last night.
根据last night 判断此句为过去时态，动词watch用过去式。
我今晚准备看电视。I will watch TV tonight.
根据tonight 判断此句为一般将来时态，动词watch用will+动词原形。
我已经看了一个小时的电视了。I have watched TV for an hour.
此句无明显的时间状语或（副词），但根据所学知识表示做某事多久了应该用现在完成时态。
应该用助动词have/has+过去分词。
从以上四个例句，我们可以清楚地发现，时态的变化主要体现在谓语动词watch的变化上。
篇幅有限，不能多讲。个人感悟，望有帮助！