期中考试前压力好大有什么方法可以减压啊？

Question

期中考试前压力好大有什么方法可以减压啊？

Answer 1

科学研究表明，吃巧克力有助于缓减紧张，所以我考试之前一般会吃几块巧克力。
另外，听一些轻缓的音乐也很好（我个人比较中意
佛教音乐
，寻找一种平静）。
泡泡热水澡什么的也有用
不要剧烈运动或者吃刺激性的食物。