我天生皮肤黑，吃什么可以变白

Question

皮肤很黑,但又从未多晒过太阳,可皮肤就是白不了

Answer 1

病情分析：白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果的。
指导意见：你好，建议患者可以早上起来喝一杯柠檬水，玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的，也可以阻挡紫外线的天然食品，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，注意日常防护。